开学5件事
父母须知

孩子上学，包括第一次上幼儿园的孩童，最让父母担心的是什么？一般上，离不开这几件事：哭闹、怕被人欺负、食物不适合、生病等等。

很多年前，记得我第一次送孩子到幼儿园上课时，最担心他坐不定，因为这个孩子生性好动多话，平时在家里已让照顾他的婆婆叫苦连天，每天都向我们投诉说孩子身手敏捷像猴子，稍不留神就攀爬到家里的铁门上，吓出她一身冷汗，时刻害怕他跌伤磕伤。对于第一次上课，无论是孩子或家长，心里总有不同的忐忑。

第一期“Ukids”单元的推出，正好是学校开学，我们请来莱佛士儿科医疗中心儿科顾问张劲禾医生（Dr Chong Jin Ho），为大家谈谈开学后最常见的五件事。

01 流行性感冒

流行性感冒（Influenza）是幼稚园和小学开学后，孩子最常见的毛病，如咳嗽、伤风流鼻水、发烧等。通常，这些疾病具有一定自限性（Self-limiting）的病程（例如持续三至八周的咳嗽大多是感染后发病，有其自限性）；若孩子出现昏昏欲睡、呼吸困难，或是平时不太想喝水等症状，应带他给医生诊治，确保未感染流行性感冒，避免最终患上支气管炎（Bronchitis）或肺炎（Pneumonia）。

若患上流行性感冒，应避免传染给其他人；同时，教导孩子远离那些患上流行性感冒者。医生建议家长给孩子注射疫苗，以预防季节性流感毒株。

02 手足口症

手足口症（Hand, foot and mouth disease，简称HFMD）不容忽视，如果发现孩子身上长红疹、口腔溃疡和发烧等，他可能感染了手足口症。这是相当常见由孩子之间相互传染的病症。

刚过的年底学校假期和父母出国度假，为手足口症病毒传播、潜伏及传染提供了机会。
开学后，家长每天应为孩子做手足口症的自行检查，再把孩子们送去托儿所和幼稚园。
手足口症可通过空气、飞沫、唾液、泡状流体或粪便加以传染，通常五岁以下幼儿较易受感染，成年人也有可能感染。

张医生指出，无论在家里或幼儿园，经常清洗与消毒玩具、餐具、面巾与浴巾等，是预防感染手足口症的途经。一旦染病，医生会给予药物以减轻口腔溃疡等的疼痛，否则疼痛将影响喝水和进食。这也属于自限性病症，若孩子无法喝水（或喝足量的水），或许得根据病况需要而住院治疗。

这里，给大家多了解手足口症；它的潜伏期为三至五天，发病期七至10天，不过传染期可长达四至六周。

保健促进局制定一套健康检查指导，鼓励家长了解四个方面的检查内容，包括：

1. 测量孩子的体温（通过口腔或耳朵）。
2. 让孩子张开嘴巴，说“啊”，然后用手电筒照着嘴巴，检查孩子的舌头、口腔内壁及嘴唇上是否出现溃疡症状。
3. 让孩子摊开手掌心，检查是否有小粒、粉红色的肿块或水泡，也检查手背。
4. 检查孩子的脚背脚底是否长有水泡。

03 肠胃炎

怎样才知道孩子患上肠胃炎（Gastroenteritis）？若孩子出现严重呕吐，或有腹泻连带发烧的现象，应马上求诊，检查他身体脱水的程度。

药物可暂时控制与缓解上述病况，但是无法完全停止腹泻，因为那可能造成更大的伤害。
要预防肠胃炎，必须经常洗手，尤其是用餐前。

04 受伤

在幼儿园或小学玩乐，人多难免发生碰撞，或意外跌伤事故。跌伤轻则割破表皮，重则可能导致骨折、头部创伤等等。

张劲禾医生也看过一些孩子在学校食堂被热汤烫伤的意外的病例，尤其是孩子喜欢跑动，或是因为赶时间买东西或吃东西，这样的意外难免发生。作为家长，应该提醒孩子多加注意周遭的环境，尤其是初入学的学童。

另外，上下梯级也必须多留神，孩子喜欢你推我挤，容易发生跌伤而扭伤脚部或撞伤头部。

05 压力

每天起早摸黑上课，对于一些孩子而言，是一件非常具有挑战的事。一般上，孩子喜欢到学校上课，跟同学一起玩乐，但是繁重的学业与功课压力往往让他们难展欢颜，甚至出现心理压力，对求学失去信心。

现在开学不久，家长平时必须留意孩子的言谈举止，若发现学业压力导致心理问题，应及时给予辅导与鼓励，从容应对，而非雪上加霜，诸多谴责。让孩子学习按部就班，逐一排解压力，重新找回求学的乐趣。

text: 林弘谕 photo: istock