[亲子沟通] 我不是要跟你斗

叛逆是一种力量，通常是想要挣脱，不想被困住缚住。叛逆的孩子常不被理解，一旦被理解了之后，大人可以听见叛逆孩子内在悲伤的声音。

现代父母因为忙于工作，缺少时间陪伴孩子，自然也在沟通方面出现种种问题。
随着孩子的成长，有了自己的思想，在交流上几乎没有共识的情况下，“叛逆”这样的字眼就出现了。

亲子之间需要沟通，但要如何有效沟通，是一门大学问。《优一周》找来亲子教育专家李崇建告诉读者亲子沟通的重要性。李老师至今在世界各地公开演讲超过2000场，他也常到本地主持亲子工作坊。

以下是本刊与李崇建的问与答：

什么是沟通？
沟通是双方彼此理解，理解一件事的发生，懂得彼此的感觉、期待、想法，甚至更深一层次的爱、价值、意义。
但是时代从封闭走向开放，过去的旧年代，我们通常要孩子听话，然而听话本身不是沟通，倾向于命令。当开放的年代来临，家长根深蒂固的想法是“听话”，往往倾向“说服”孩子，离沟通就会越来越远了。

沟通在亲子关系间扮演的角色是什么？
沟通就是彼此了解，让人与人更靠近，更能分享与表达。若是亲子之间沟通良好，孩子就会懂得与人连结，表达也会顺畅且健康，将来在人际相处上，会展现在互动、合作与创意上。

若是亲子间沟通不良，孩子日渐成长过程，会形成不想表达、愤怒以对、畏缩不前、争辩说理、忽略人的连结…。

如何有效沟通？
父母得注意有效沟通并非“说服”，但父母常感到困惑，难道孩子可以为所欲为？这是父母的误解，沟通不代表放任、宠溺。

有效沟通需聆听对方表达，不是打断、说理、指责、教导或答应。听见对方的声音，好奇对方的想法，也能和谐表达自己，才能让双方理解彼此。

传统（父母威严）还是现代（开放协商）沟通方式比较好？
传统的年代为了稳定秩序，传承知识与经验，威严的管教方式，自有其必要性。但是时至“加速的年代”，社会秩序、知识、经验都以快速的面貌转换，威严的沟通方式，已经没有这样的条件了。

威严的沟通方式，往往创造出各种弊病。威权管教下，即使孩子乖乖听话，一路成绩顶尖，近年来的研究发现，听话的孩子发展偏弱。

针对个别孩子是不是有不同的沟通方式呢？
每个人个性不同，气质不同，沟通方式不同，也有不同结果。

但是我喜欢的沟通方式，是一体适用的方式，因为人的价值都需要被看见，内在都需要被尊重，因此我只有一种沟通方式，熟悉我的朋友知道那源自“萨提尔模式”。

我曾在各地现场示范，如何应对各种状况孩子，都只使用一种沟通方式。

如果真的沟通不了，可以求助谁？
我每天都会收到求助信，询问亲子沟通怎么办？
我的建议有几个：

• 找寻专业沟通人员，比如心理师、辅导员、教师协助。
• 阅读相关书籍，组成读书会，有意识的学习沟通方法，且有伙伴练习。
• 参加相关工作坊课程，更快速体验沟通情境，看见自己卡住的点。