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饮食健康

  • 专题健康

    我5个月瘦了7公斤

    口述:陈思凌(41岁,补习教师) 我原本81公斤,今年初我接受国大医院营养师的饮食辅导后,5个月内就瘦了7公斤。多年来我的饮食习惯是属于不健康的,特别喜欢吃拉沙、咖喱鸡和炸鸡翅膀这类含有高油脂的食物,