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睡眠

  • D.I.Y健康

    睡眠不足有4害

        接着上星期,我们再来谈谈睡眠不足对人体还有哪些影响。 1.剥夺你的‘性福’ 没想到吧,睡眠的缺失还会导致人类性能力的下降。休息不够身体不好就会血气不足,这样性欲就会降低,身体就会变得迟
  • D.I.Y健康

    关注睡眠,关爱健康

      如果说健康的生命体有如一只鼎,那么均衡的饮食,适度的运动和充足的睡眠,恰恰是三只扛鼎之足,缺一不可。 “民以食为天”“生命在于运动”,这些流行的名言警句,表明人们已充分了解并重视起饮食和运动对