接着上星期，我们再来谈谈睡眠不足对人体还有哪些影响。 1.剥夺你的‘性福’ 没想到吧，睡眠的缺失还会导致人类性能力的下降。休息不够身体不好就会血气不足，这样性欲就会降低，身体就会变得迟

  如果说健康的生命体有如一只鼎，那么均衡的饮食，适度的运动和充足的睡眠，恰恰是三只扛鼎之足，缺一不可。 “民以食为天”“生命在于运动”，这些流行的名言警句，表明人们已充分了解并重视起饮食和运动对