澳大利亚女星Rebel Wilson（40岁）去年瘦下30公斤，而且9月时还宣布稳交高富帅男友，时常发布2人甜蜜合照。没想到稍早她竟在IG发文须告已恢复单身，而且最新照片明显比上个月再瘦了一大圈；许多网友都以为他们

多年来随着世人对于“美”的标准，不仅是素人，对于艺人来说瘦身、减肥根本就是家常便饭，不少艺人更是在减肥前后判若2人。你也想瘦下来吗？不妨参考他们的瘦身大法！ 瘦身前瘦身后 Adele：3招瘦身 英国

过去个人体重极具“份量”的英国歌后Adele（31岁），在音乐圈依旧拥有超高人气。2019年离婚恢复单身的她，育有7岁儿子Angelo，之前有将近2个月的时间，都没在社群平台分享动态。结果在充满感恩的耶诞节，她分享与

口述：陈思凌（41岁，补习教师） 我原本81公斤，今年初我接受国大医院营养师的饮食辅导后，5个月内就瘦了7公斤。多年来我的饮食习惯是属于不健康的，特别喜欢吃拉沙、咖喱鸡和炸鸡翅膀这类含有高油脂的食物，