鹤天赐去年10月推出首张华语个人专辑《第二男主角》，“卖肉”博出位，宣传服都是若隐若现，如今“往事只能回味”！

他坦言，那时的身材处在最fit的阶段，3个月的魔鬼训练期中，每餐吃花椰菜配蒸鱼、每星期测量体重和体脂，体重从原本的71.1公斤，减至最瘦60公斤、体脂只有9%！

“可是不好看，太瘦了，最后维持在63、64公斤，10%体脂。”

回来新加坡后，鹤天赐天天忙工作，又常吃妈妈煮的爱心餐，结果苦练多时的好身材消失，体重也增至66、67公斤，更是不敢测量自己的体脂！“哈哈！前几个星期是14、15%，也还可以啦，不过如果要脱，就要恢复锻炼了。只要有‘底’，可以再练回去，郑各评可以，我也可以！”

离乡背景在台湾long stay期间，鹤天赐笑言不受人“诱惑”，加上姚懿珊也在减肥，为此两人互相吃苦、互相鼓励，交通部分，在台北不是走路，就是搭地铁；回新后大解放，开车、少走路，理所当然keep不住好身材啦！
（Text 李秀文／Photo 陈思源@新明日报）