蔡依林即将过40岁生日,她接受《ELLE》杂志专访时分享心情:“我没有觉得‘四十不惑’,40岁对我来说,反而更充满疑惑,是对以前所接受的各种价值观、社会观开始充满疑问的时间点。”

她也提到,这2年她特别留意自己有没有耗能在一些不必要的事情上,并透露去年演唱会前就很恐惧,“开场前怕自己声音哑掉,我一直在训练自己克服上台前的担忧、焦虑,必须找到在表演时某个超级无惧的时刻,那一刻我连恐惧是什么都不知道,以那个情境来鼓励自己。”

蔡依林分享,自己有3本笔记,一本是自己和自己聊天,一本是专门记录开心的时刻,一本梦的笔记。她也透过写日记,才慢慢知道怎么跟自己对话,“这3年每天写日记和自己对话,一开始像是清理,慢慢找回内在的声音,自我对话愈来愈清晰、流畅。”