无线港剧《杀手》今晚（8月7日）播出大结局，日前视帝黎耀祥在剧中一身爆肌引起观众注意！那场剧情讲述黎耀祥饰演的阎武因徒弟小秉（林景程饰）被杀，感到内疚及愤怒，决心要为徒弟报仇，于是锻链身体作准备。

黎耀祥在剧中大晒健身成果，裸露上半身的他有6块腹肌，非常健硕。而剧内阎武的练习片段，不论是举哑铃、做引体上升及倒吊卷腹等动作，黎耀祥都亲身上阵。 其实黎耀祥已56岁，过去也不是特别以身材健壮见称，所以不少观众对他在《杀手》爆肌示人都觉眼前一亮，有网民称：“祥仔操到劲fit好犀利，好辛苦！专业演员。”

黎耀祥分享操肌过程：“在1个半月内激减10多磅，但没可能在短时间内变肌肉男，所以只能减掉脂肪。”他也有向陈豪偷师，因为陈豪当年拍《夸世代》操出完美身段，有着丰富的塑身心得，所以他为黎耀祥当军师，教他从饮食及运动方面着手，精准量度食物份量。 黎耀祥指出：“吃100g的牛肉有多少卡路里？100g通粉又有多少卡路里？都要用磅去秤。”为加快成效，后期更要吃白烚食物：“早上焙2粒蛋、西兰花及蕃茄做早餐。”

陈豪也分享一份用膳黄金比例的餐单：“用餐有一个黄金比例，4成蛋白质、4成碳水化合物及2成脂肪，不过跟随这个formula纯粹为健康着想。”陈豪也向黎耀祥表示：“别当成一个减肥计划，只是变成一个life style，自己都会很享受。”

据悉，黎耀祥下一部参演的新剧将饰演泰拳手，他表示届时会以更fit的姿态示人。