感冒是感受触冒风邪,邪犯卫表而导致的常见外感疾病,出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等。而平常身体虚弱者更容易感冒,感冒以后有感冒的症状,同时也有身体虚弱的症状,治疗相对比较难一点,单纯补虚容易留邪,单纯解表容易伤正。

辨证配餐

气虚感冒

恶寒比较重,发热,无汗,头痛身楚,咳嗽,痰白,咯痰无力,平素神疲体弱,气短懒言,反复易感,舌淡苔白,脉浮而无力。治疗益气解表。

参苏葛根汤

材料:人参10克,紫苏叶6克,生姜6克,大枣5粒,新鲜葛根200克。
功效:人参扶正以祛邪,苏叶、生姜疏风解表,大枣补气又能调和药物,葛根药食同源,疏风解表,药膳整体具有补气解表之效。
制作:葛根切成较大块状、人参切片与大枣加水适量同煮约45分钟至烂,加入紫苏叶、生姜再煮5-10分钟,根据各人口味加入少量盐或糖即可食用。

阳虚感冒

恶寒重,发热轻,四肢欠温,语音低微,舌质淡胖,脉沉细无力。治疗助阳解表。

参芪羊肉汤

材料:红参10克,黄芪30克,桂枝6克,煨生姜5克,炙甘草5克,小葱5根、羊肉250克。
功效:红参、黄芪、炙甘草补气温阳,桂枝、煨生姜温经祛风散寒,葱祛风散寒又去腥味,羊肉药食同源具有补精血,益虚劳,温中壮阳等功效,药膳整体具有益气温阳,祛风散寒的功效。
制作:羊肉切块,加入红参、黄芪、炙甘草、煨生姜、桂枝,水适量煮开去沫,加入料酒少许,煮至肉烂,加盐适量及小葱煮3分钟即可。

阴性感冒

身热,微恶风寒,少汗,头昏,心烦,口干,干咳少痰,舌红少苔,脉细数。治疗滋阴解表。

玉竹豆豉黑鱼汤

材料:玉竹15克、豆豉12克、小葱5根,生姜6克,大枣5粒,黑鱼1条400-500克,料酒、盐适量。,
功效:玉竹滋阴以资源,大枣甘润和中,豆豉疏表散邪,葱白、生姜既解表又去腥味,黑鱼滋阴养精。药膳整体具有养阴解表的功效。
制作:黑鱼稍煎加料酒去腥,加入冷水适量,与玉竹、豆豉、大枣、生姜同煮至汤浓,加入盐适量、小葱再煮3分钟即可。

赵和庆医师
资深中医
赵和庆中医诊所
64489080/62252366