网络霸凌我不怕！

本地歌手郭美美（36岁）因一首《不怕不怕》红极一时，谁知竟因与网红炫富女同名而惨遭谩骂，连歌唱事业也被严重影响。本刊邀请到她来分享遭受网络霸凌的经历，并教你如何应对。

平白无故遭网民毒骂
2011年的郭美美本处于事业巅峰期，怎知中国冒出另一个负面新闻缠身、臭名远扬的“郭美美”，让无辜的她在微博上遭网民毒骂，替她申冤的朋友也一律遭殃，为了不给朋友造成困扰，她渐渐不上微博，甚至远离朋友。

“郭美美”这个名字一度在中国成了禁忌，不管她和公司怎么澄清，节目演出都被全面封杀，商演通告竟少了90%，非常冤枉。

不堪入目的留言至今仍令她记忆深刻，其中“你还不如那个炫富郭美美红呢！真是个失败的艺人！”让她十分气愤，她说自己一直实实在在地努力想当个好歌手，从来没想过当很红的艺人，可社会却因为她不会炒作，followers不比别人多，而判她为失败者。

不被网络霸凌击败
风波过后，郭美美坚持以原名携新专辑《你的名字》回归歌坛，主打歌《一百种孤独的理由》在KKBOX夺冠。毒舌毒箭不但没有将她打败，反而让她心灵强大，诠释慢歌也比较有感觉，对她来说是一份礼物。她说，若面临网络霸凌，记住“Hurt people, hurt people”这句话，自己开心最重要，不要在意别人怎么说。

网络霸凌后果严重
如今网络世界发达，网络霸凌现象也越来越严重，调查显示每4个青少年中就有3个受害者，因不堪网络霸凌而轻生的案件更是数不胜数，不可不重视。

网络霸凌受害者在精神和情绪上饱受干扰，生活作息可能会被打乱，有时候甚至家人朋友也一并被霸凌者牵连进来。

挂上网的东西往往无法彻底删除，不仅受害者，加害者也将名誉受损，从而影响学业、事业及感情。

媒体通识理事会 (Media Literacy Council) 主席骆伟汉分享道：“网络霸凌不仅发生在孩童和青少年身上，大人也可能成为网络攻击的对象。网络霸凌不同于传统霸凌，没有空间和时间上的限制，任何时间、地点都有可能发生，而受害者却无能为力，只能独自承受。每个人都有责任在阻止网络霸凌中尽自己的一份力。如果看到有人被网络霸凌，不要袖手旁观，请伸出援手，为正义挺身而出。”

免受网络霸凌5步骤
以下5步教你如何保护自己免受网络霸凌：

1. 在网上发帖文时请留意，为免被网络骚扰与跟踪，请检查社交媒体的隐私设置，确保你的个人信息资料和帖文只有你信任的人可查看。
2. 避免拍摄或发送自己的裸照给他人，照片可能会不小心落到他人手里。
3. 不管你离开手机或电脑多久，养成登出账号的习惯，防止他人使用并索取你的账户资料。
4. 使用难猜且难破解的密码，不让网络霸凌者有机可乘，利用你的网络身份发送讯息给家人朋友。
5. 若网络霸凌者发表关于你负面且不实的留言，先保持冷静，将用户列入黑名单后把帖文和信息截图作为证据，再举报该用户账号与其攻击性内容。