清热食疗方

一年一度的新春佳节在欢天喜地，大吃大喝，开怀畅饮的的气氛中过去了，留下来的是很多朋友的睡眠不足，疲倦，咽喉痛，咽喉干痒，咳嗽，干咳，无痰，痰少而粘，不易咳出，口舌干燥，口鼻发干，声音沙哑，舌干而少津液。有的人感觉轻些，有些人会重些，有的人咳嗽频繁，并有痰，有甚者在夜间咳嗽，出现明显的阵咳,严重影响睡眠，还有人会有发热、头痛、骨节酸楚等症状。中医药治疗有很好的效果，如果能配合恰当的食疗效果会更好。食疗方如下：

罗汉果柿饼饮
材料：
罗汗果1个，柿饼2个，水适量

做法：
罗汉果掰成小片，柿饼切成小块，加水煮沸，改小火煮10分钟，熄火焖30分钟即可饮用，也可冷饮。

食疗功效：
此方性凉味甘，有清热，润肺，润喉，止咳，止咽痒，生津止渴的功效。能清肺止咳，非常适用于肺热咳嗽和风热咳嗽，咽喉不适，干痒，咳嗽者宜服。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。