一直向前冲的人生让你觉得疲倦？在这新的一年，就让我们放慢脚步，飞到韩国去享受当地传统的韩方疗程，以及清幽的冥想体验！
为大家介绍当地7个韩方+康复+冥想的养生景点，每一处都将带给你不同的惊喜，最棒的是还能根据自己喜好和体质来挑选适合的疗法。
现在就开始计划韩国行之“Wellness旅程”吧！

康复&冥想


为大家介绍韩国的养生健康景点，让你重新找回平衡，通过冥想和其他治愈方式来让自己变得更好！

济州岛

醉茶禅度假村

醉茶禅度假村傍着平静的大海，依着城山日出峰的济州最东边的村庄吾照里。这里是结合茶和冥想的复合文化空间，非常适合用茶和冥想来平缓气息，让疲惫的身心能好好休息。
游客能体验2种冥想项目，其中一项是“遇见自己的晨茶冥想”课程，由静态冥想和坐禅构成；另一个则是“动态冥想课程”，需要活动身体和观察自己，并逐渐将能量引爆出来后，重新让呼吸回归平稳，并静对净化后余下的情感和时间。这2个课程均由在印度的奥修拉杰尼希中心修炼的桑娅指导。
你也能在这里学习真正的茶道礼仪，可在4种主题的茶室中任选其一，再租下整个茶室，独享整个空间。虽然每一间茶室都很有魅力，但从共禅茶室和竹露茶室的落地窗能看到莲花池和湿地，别有一番韵味。
工作人员将为你煮茶，并一一说明茶具的名称和用途，以及在等待茶沸期间冥想的方法，引导游客尽情享受茶道。之后，工作人员将功成身退，让游客自己动手煮茶，在茶室里一边听着倒茶的声音，一边进行冥想。
除了能品茶，游客还能搭配核桃蜜饯、腌桔子、干大枣等茶点一起食用，丰富喝茶的体验。

地址：济州岛 西归浦市城山邑迎日海岸路 2688
网址：www.chuidasun.com
电话：+82-64-735-1600
费用：1晚标准间13万8千韩元-15万8千韩元（约$156-$179新元）、单人间11万8千韩元（约$133新元）、家庭间28万韩元（约$317新元）；醉茶禅正念冥想3万韩元（约$34新元）、呼吸冥想3万韩元（约$34新元）、奥修亢达里尼动态冥想3万韩元（约$34新元）

江原道

ROMYZIAN GARDEN

原来ROMYZIAN GARDEN背后有着一对老夫妇浪漫的爱情故事，老公为了患有哮喘的妻子寻找空气干净的地方，走遍大江南北，最后发现妻子在江原道旌善的海拔700米高地上呼吸顺畅，能安心熟睡。所以，丈夫立刻买下了那块地，花了10年打通山路，并打造名为“ROMYZIAN GARDEN”的园林，名字取自丈夫的号“ZIAN”和丈夫对妻子的昵称“ROMY”。
位于江原道旌善加里旺山脚下
ROMYZIAN GARDEN，四面环山，能让你感受森林和山脉带来的清新感，很适合冥想。
占地33万平方米的ROMYZIAN GARDEN的中心主题就是对人生的反思和冥想，园林各处设有超过60个冥想区。其中一个地标就是“Gasibeosi（夫妻）城堡”，而绿意盎然的园林也在近期成了社交媒体的热门拍照打卡点。
除了到“三合水观景台”欣赏美轮美奂的风景，你还能在“千年的沉默”和“达摩庵”感受非凡的自然气息，或是到“海棠之家”体验花卉治愈冥想。
ROMYZIAN GARDEN旗下有非常丰富的森林治愈项目，让你在森林浴场、风浴场和金刚松林进行冥想、瑜伽和用意识审视全身的身体扫描等。此外，ROMYZIAN GARDEN内有7个徒步路线和23个主题道路，让你通过散步来静心。来到ROMYZIAN GARDEN能感受加里旺山的四季之美，无论什么季节到访，都呈现如诗如画的景色。

地址：江原道旌善郡北坪面于桃源街12
网址：www.romyziangarden.com
电话：+82-33-562-3382
费用：成人1万5千韩元（约$17新元），儿童/青少年7000韩元（约$8新元），年满65岁以上者、残疾人士8000韩元（约$9新元）

忠清北道

深山小泉 (晨信冥想治愈中心)

由韩国作家“高道源”利用会员捐款建立的“深山小泉”冥想治愈中心，就是让大家短暂休憩的好地方。位于忠州紫朱峰山深处的的晨信冥想治愈中心设有10几栋设计独特的建筑物，就像一座别致的小村庄。
自2009年开业以来，随着捐款的逐渐增加，冥想中心的规模也慢慢扩大起来。这些建筑不仅设计独特，建筑材料全采用稻草和黄土等绿色天然材料，并采用环保工艺精心建造，真正做到健康环保。
其中，就有利用声音回荡原理设计而成的蒙古包形状的冥想屋“白色天屋”；为客人提供健康饮食的“分享之家”；让人透过阅读得到领悟的“梦想图书馆”；能让你静下心来冥想的“自然露天spa池” 。
其实深山小泉的核心是冥想，让你远离都市的喧嚣，给自己静静冥想的时间和空间，并且通过冥想获得“爱”和“感恩”的力量。
当中，最让人印象深刻的是“暂停”环节。在清晨幽径上活动时，听到敲锣声，就要放下手中的一切，停下所有活动来开始冥想，让自己进入集中精神的状态。这时，你会清晰地听到鸟鸣、风响、树叶掉落以及周边人呼吸的声音。就连在进餐时进入“暂停”环节，你也会真正领悟美味食物带来的幸福感觉。通过这种“暂停”方法，将让你逐渐体验到无法言喻的感受。
你还能在此停留好几天，体验一下深山小泉的修身活动。入住“林间绿屋”，享用健康美食和冥想，再能根据喜好和需求来选择所需项目。例如不与任何人说话的“沉默疗法”、任性发呆的“发呆Stay”、断除食欲和放空身心的“节食Stay”等，每个项目都很有独特，只要亲身体验，就能感到轻松，渐渐回归自我，找回人生平衡。

地址：忠清北道忠州市老隐面右成1街201-61
网址：www.godowoncenter.com
电话：+82-1644-8421、+82-43-723-2033
费用：2天1夜Wellness暂停配套20万韩元（约$226新元）、颂钵一日冥想10万韩元（约$113新元）

首尔

维斯塔华克山庄首尔酒店Wellness Club

“Wellness（养生）”也许对大家来说有点抽象，但维斯塔华克山庄首尔酒店Wellness Club能让大家细细品味“养生”这个概念。
由华克山庄首尔酒店和健康护理专业公司“Health Connect”共同运营的养生项目，通过专业化服务、与众不同的设施及丰富多彩的项目，无论在入住酒店期间还是离开酒店之后，都为你提供可持续的健康管理解决方案。
在这里能享受3天2夜Balance/Detox项目、全天项目或天项目，并通过一对一咨询、运动、营养和治愈，来达到制定化的疗程，最终提供高效率的“养生路线图”。护理项目分为：体重管理、姿势及疼痛管理、美容护理、准妈妈健康护理等。
你还能在这里体验由“VALMONT
（Spa专业品牌）”运营的V Spa全身·脸部护理，以及为准妈妈而设的夫妻家庭护理及孕产妇体形护理等。
爱运动的你也能在这里找到许多高科技运动项目，并透过体测、肌肉检测、柔软性检测、肌肉耐力检测后，根据相关检测结果选择适合自己的护理，其中包括：1:1 PT、34℃水疗、Hypoxi、Sling、Winback等。
Hypoxi：身入在交叉施加真空与高压的封闭空间里燃烧体内脂肪的一种专用运动器材，通过向身体施加气压之差，促进血液循环，能够有效燃烧体内脂肪。
Sling：为二战后伤兵而设计的一种康复器材，在治疗头前倾、椎间盘突出等痛症方面卓有成效。用户将颈部、臂部、腿部悬挂在悬带上，护理师将其调到适宜用户的位置和长度，对肌肉和关节施压不同的压力。
Winback：只要躺50分钟的按摩器，器材将高频电流传输到身体深部组织（韧带、筋膜、脂肪、关节、血管组织等），使组织温度上升，在此过程中，不仅可以缓解肌肉紧张，也可以提高关节的柔软性。

地址：首尔特别市广津区华克山庄路177
网址：www.walkerhill.com/offers/Wellness
电话：+82-2-2022-0450
费用：Wellness项目3天2夜77万韩元（约$872新元），全天36万韩元（约$408新元），半天18万韩元（约$204新元）

Presented by Korea Tourism Organization

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