材料

冷冻混合浆果400克
榨苹果汁200毫升
冻香蕉3根
原味优格100毫升
蜂蜜3大匙

做法

  1. 把所有材料用搅拌机或食物处理机搅打至柔滑的冰淇淋状。
  2. 立刻享用即可。

Berrylicious Frozen Yogurt

Ingredients

400g mixed frozen berries
200ml cloudy apple juice
3 frozen bananas
100ml natural yogurt
3 tbsp honey

Method

  1. Add all ingredients to a blender or food processor. Blitz until smooth, sorbet-like and shiny.
  2. Serve immediately.
食谱提供
Marks & Spencer Singapore

孩子们都喜欢的冷冻甜品,却让妈妈们忧心含有太多人工添加和糖分。其实,在家使用冷冻水果或巧克力自己做甜品,不仅能掌控糖分份量,制作的过程也是一种乐趣。
 本刊特别整理出5道自制冷饮食谱,帮你驱赶燥热和无聊,和孩子们一起动手吧!
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TEXT 若昕 PHOTOS Marks & Spencer Singapore