第465期《优1周》星期日(11月2日)出版,再次推出双封面。一个是刚来新加坡宣传《军中乐园》的阮经天,另一个则是热门电视节目——《爸爸去哪儿2》!
《优1周》在各大报摊、售报亭、超市及便利店出售,每本售价2元。

娱乐版重点
阮经天顿悟

  • 模特儿出身的阮经天,对于自己在事业上的“转型”以及在《军中乐园》里所获得的演出“点醒”领悟,发现自己会演戏,也能演得好。
  • 热播中的第2季《爸爸去哪儿》,星爸越是受虐,人气越是高,“男神奶爸”吴镇宇和“金曲奶爸”曹格当红不让!
  • 吴启华离婚!50岁的吴启华无法留住嫩妻石洋子。女儿出生后,妻子很快就独自赴北京再逐星梦,长留香港的吴启华无力管束,三口分隔三地,唯有以离婚收场。

生活版重点
鳕鱼食谱

  • 好煮好吃:示范5道鳕鱼食谱,有蜂巢香芒鳕鱼盏、豉汁炒芦笋鳕鱼球、麦香鳕鱼丁、豆酥蒸鳕鱼、红烧鳕鱼煲,不妨跟着步骤图边学边做!
  • 食买玩:带你入住可以俯瞰无敌海滨美景的The Westin Singapore,享受让人彻底放松的SPA,同时发掘这个新商圈内好吃的独立餐馆。

保健版重点
中风病人怎么吃?

  • 照顾中风病人的饮食起居是一项重要的工作,哪些食物适合他们吃?应该如何准备?看看新加坡中央医院营养师杨洁有哪些建议
  • 手腕痛是一种常见病,尤其在中年女性中发病较多,所以也称为“妈妈手病”。医师分享两道配合治疗手腕痛的食疗方——千斤拔鸡脚汤和牛肉粥

本期送什么?

  • 3天2夜The Westin Singapore酒店住宿,价值$1480++
  • 15份《INTERSTELLAR》电影礼包,包括一对戏票、鸭嘴帽、迷你望远镜、钥匙扣和汗衫。
  • UNISOY礼包
  • 陈博士TM青春面膜
  • Rebornz Hair@Work发廊礼券