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《优1周》第570期(11月4日出版)

蔡健雅 想做就去做!

第570期《优1周》封面人物是3次赢得台湾金曲歌后荣衔的本地天后蔡健雅Tanya。原来曾经自认很“gin”的Tanya,现在除了能认真聊音乐,也能对任何话题侃侃而谈。她说,已经学会不要太为难自己,这样除了能让自己觉得舒服,身边人也更自在。

集合娱乐八卦、生活美食、健康旅游的《优1周》,在各大报摊、售报亭、超市及便利店出售,每本售价$2,或以USD$0.99在www.magzter.com下载电子版。 现在也可上网到www.uweekly.sg,就可看到《优1周》的最新内容!

娱乐版重点

  • 韩流视野:独家!Gary姜熙建(38岁)于10月25日,突然透过《Running Man》节目组宣布“想专注音乐活动,深入学习”的想法,正式退出《RM》。他在1日完成最后一次的《Running Man》录影后,独家接受《优1周》的简短访问,与本地粉丝分享他此时此刻的聚散心情!
  • 音乐:台湾女子天团S.H.E的Ella陈嘉桦,与马來西亚籍老公赖斯翔结婚4年,一直未有孕事传出。终于,她在10月22日晚上通过Facebook宣布有喜了!Ella还抽空在发片记者会后,难得接受本地媒体的越洋访问,分享她“双喜临门”(发新单曲+怀孕)的喜悦。
  • 香港人物:自称年年25岁的谭咏麟,其实已经66岁,无论是与拍档联合开唱或是one man show,他表示又跳又唱完全没压力,体力也不是问题!

生活版重点

  • 好煮好吃:中英文食谱:约2年前开始风行的日式玻璃罐沙拉,在不久之后又引发了玻璃罐甜点的新概念浪潮。经过设计后的蛋糕层次分明,从晶莹的玻璃罐外窥探,觉得更美观、更吸引人。除了吃的时候要用汤匙挖的新颖方式,它本身instagram ready的美感,更受到大批年轻人的喜爱。本期邀请Temptations Bakery的主厨Galistan为大家分享5道玻璃罐甜点食谱!
  • 自游自在:鸟取,旅游观光新景点!未曾踏足此地的旅客,鸟取或者只有20世纪梨和砂丘,但一旦来过会发现原来这里有玩不完的行程。趁入秋的好天气,放胆攀上最危险的寺庙、挑战25公里极速单车、大山下懒洋洋Glamping,行程绝无闷场!
  • 食在好味:近年,“从农场到餐桌”(From Farm to Table 或 From Farm to Fork)的饮食概念在外国广受欢迎。目前,这股餐饮潮流逐渐吹到本地。这也带动了本地的农耕风气,一些国人甚至在家耕种蔬果。究竟什么是“从农场到餐桌”的饮食概念?自己住家也能种蔬果吗?

保健版重点

  • 每周一疗方:关节痛是常见的身体疼痛,尤其在老年人中非常普遍。所有的疼痛根源之一都包括关节以及周围软组织的炎症。所以要对抗疼痛,最主要的是对抗炎症,这期我们着重讨论能帮助消炎的食物。
  • 草药系列:鹰嘴豆是一种十分珍贵的稀有物种资源,属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。鹰嘴豆含有的10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上。

本期送什么?

  • 5对李钟硕“VARIETY”粉丝见面会门票,每张价值$188!
  • 20份Cartoon Network 《We Bare Bears》礼包(WBB门挂、WBB贴纸、WBB身高量纸板、Cartoon Network纸袋、Adventure Time Slinkie、Adventure Time Beamo笔记本、Jake鸭嘴帽),其中2份礼包还附送原创作者Daniel Chong的签名海报!