《优1周》第564期 星期五出版
UFM100.3
15岁生日，众志成城！

第564期《优1周》星期五（9月23日）出版，本周的封面人物是本周的封面人物是即将在10月3日庆祝15岁生日的UFM100.3的众DJs！
除了老套祝贺UFM100.3生日快乐，我们当然更希望看到UFM100.3继续茁壮成长。想知道DJs的“15”到底有多精彩，就让DJs亲自告诉你！

集合娱乐八卦、生活美食、健康旅游的《优1周》，在各大报摊、售报亭、超市及便利店出售，每本售价2元，或以USD $0.99在www.magzter.com下载电子版。 现在也可上网到www.uweekly.sg，就可看到《优1周》的最新内容！

娱乐版重点
韩片来到本地
难叫好叫座？

  • 韩流影界：在本地拿下傲人520万票房佳绩的韩片《尸杀列车》（还在上映中），除了登上2016年本地最卖座亚洲片的冠军之外，也成为本地历来最卖座韩片。只是，本地的票房成绩却与韩国今年的10大韩片票房榜有所差异，他们爱的，我们不见得能接受。
  • 韩流视野：近期，韩国美食节目超吸睛，有的由高人气主持人撑场（《一日三餐》），有的邀请嘉宾上节目小秀一两手（《我要开动了》），各个都以独具特色的概念抢收视。韩国美食随着这些节目被一一揭开了面纱，而韩星们的美食故事也开始受到追捧！
  • 港台八卦：胡杏儿去年与猎头公司老板李乘德（Philip）结婚，一直视结婚生子为人生目标的她，近来积极造人之外，更由名下物业的2000多尺相连单位，搬到月租6万、1700尺的大埔逸珑湾居住，大屋搬小屋，原来新爱巢风水大利旺丁！

生活版重点
心脏保健食谱

  • 好煮好吃：9月29日是一年一度的“世界心脏日”，新加坡心脏基金会指出，通过健康饮食和运动，至少有80%的心血管疾病患者可以避免病发身亡。本期分享5道Bosch特别设计的食谱，使用大量有益心脏减轻负担的食材，如有助降低血压的有机燕麦和去核红枣、有助稳定心率的香茅、有助降低胆固醇的深海鱼油等，助你保护心脏健康。
  • 自游自在：国人最热门的日本旅游地点，除了东京，便是北海道，去过的人最念念不忘的美景，就是薰衣草、向日葵花田；最念念不忘的美食，自然是海鲜、甜点。本期带你重回北海道，尝遍当地土产和海鲜。
  • 食买玩：与新加坡河平行的合乐路（Havelock Road）一路从宁静的住宅区前往热闹的克拉码头，优越的地理位置在近年来也吸引了不少新潮酒吧和餐饮，混合了新与旧的氛围。本期，带你前往合乐路找美食，并赠送Starwood旗下本地首间四星新酒店Four Points by Sheraton Singapore, Riverview的住宿！

保健版重点
月经失调
中医可有效调理

  • 保健热点：月经失调主要见症有周期、经期、经量异常，或伴随月经周期、或于经断前后出现明显症状为特征。余仁生中医诊所的黄莉莹中医师会从4方面探讨病因，以及介绍中医的辩证综合治疗。
  • 保健DIY：兹卡病毒属黄病毒科，是一种通过蚊虫进行传播的虫媒病毒，近来新加坡出现小范围爆发，病例已经超过300例，人人谈蚊色变。赵和庆中医诊所的赵和庆副教授将介绍相关的中医治疗和预防方式。
  • 草药系列：草药老师教你如何用驱蚊植物如香叶天竺葵和艾草帮助驱除蚊虫，防止兹卡。

本期送什么？

  • 10份《Miss Peregrine’s Home For Peculiar Children》电影礼包（別針胸章、钥匙扣、杯子、汗衫）
  • 35份《偷天特务》电影礼包（1对预映戏票+海报）
  • Four Points by Sheraton Singapore, Riverview Premium King Room住宿，另加双人自助晚餐和2小时无限量Tall Tale Pale Ale啤酒，价值$550++