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《优1周》第563期·星期五出版
林宥嘉找回初衷

第563期《优1周》星期五(9月16日)出版,本周的封面人物是不断寻求突破的音乐才子Yoga林宥嘉!

通过选秀节目出道的林宥嘉,发行一张又一张的专辑,一步一脚印成熟成长。历经5张专辑的磨练,林宥嘉找到了音乐上的平衡点,在新作品《今日营业中》完全突显了个人极限。

集合娱乐八卦、生活美食、健康旅游的《优1周》,在各大报摊、售报亭、超市及便利店出售,每本售价2元,或以USD $0.99在www.magzter.com下载电子版。 现在也可上网到www.uweekly.sg,就可看到《优1周》的最新内容!

娱乐版重点
戏假情真

  • 韩流视野:要当个出色的好演员,理应就比常人感性和多情。在韩娱圈内,早已有不少荧(银)幕情侣分分合合,但或许以下这几对近两年来公开恋情或已婚的新伴侣,如金素妍和李尚禹、朱相昱和车艺莲能以30岁以上的成熟交往共识,成为令粉丝羡慕的佳偶!
  • 东瀛话题:来到秋季,日本各电视台的剧集也跟着“凉快”,都以美女挂帅,有新垣结衣、石原里美、武井咲等美少女,也有北川景子、天海佑希、菅野美穗和松岛菜菜子等熟女,各有各的魅力。反观男演员,则是织田裕二、反町隆史、唐泽寿明和阿部宽等演技派之争。
  • 港台八卦:塞翁失马、焉知非福,35岁的熊黛林恋上郭富城7年没结果,2013年“逃城”,翌年即遇上郭可盈胞弟郭可颂,终于一尝被爱滋味。今年3月郭可颂送上3卡拉钻戒求婚,熊黛林即时say yes做待嫁新娘,未入门已经收到至少1亿港币的礼物,可说是苦尽甘来!

生活版重点
青口食谱

  • 好煮好吃:青口(mussel)料理是本地名厨苏鲁本开设的BRUSSELs SPROUTS餐厅的招牌菜,共有13种口味可选择,本期他无私公开5道简化版的青口食谱,让读者在家烹调,包括白葡萄酒烩青口、粉红烩青口、泰式青口、叻沙青口和青口比利时炖菜汤。
  • 居家旅游:Le Meridien品牌撤离新加坡十年后,重新在圣淘沙岛上插旗,坐落在圣淘沙鱼尾狮附近,不仅独霸地标风景线,更拥有全岛唯一以日式温泉为主题设计的套房。记者为你介绍这家最新酒店,并预备价值1000元的日式温泉套房住宿作为读者的幸运奖。
  • 美食专题:近年来,国人注重健康,于是,不少人开始吃有机食物,甚至把原本是西餐中的前菜“沙拉”当正餐来吃。沙拉究竟对我们有何好处?如何调制沙拉?吃沙拉时又该注意什么呢?记者为大家介绍该食尚。

保健版重点
月经失调须治疗

  • 保健热点:月经是生理上的循环周期,新加坡中央医院妇产科副教授杨紫婷指出,如果女性8岁以前就有月事,或者16岁都还没来潮,就应看医生检查。她也详细介绍如何应对痛经和经期过长等问题。
  • 保健DIY:第三腰椎是腰椎活动的中心,横突最长,其尖端易受外力影响出现损伤。本期介绍中医如何采用自我按摩、局部热敷和锻炼腰肌的方式缓解疼痛。
  • 食疗系列:亚健康就是介于健康与疾病之间的状态,又称”次健康”或“慢性疲劳综合征”。本期介绍两种有助改善亚健康状态的养生食疗方:人参苡仁粥和已故大师朱良春的养生粥。

本期送什么?

  • 10份《STORKS》电影礼包(午餐铁盒、沙滩球、鸭嘴帽、笔记本、女装汗衫、男装汗衫和1对戏票)
  • 价值$1000的Le Meridien酒店日式温泉套房住宿