《优1周》第553期·星期五出版
张睿家+宋芸桦
从零开始

第553期《优1周》星期五（7月8日）出版，本周的封面人物是《唯一继承者》的男女主角张睿家和宋芸桦。

自认闷骚，个性慢热的张睿家，工作和私下个性大不相同，认为应该做自己的时候就做自己，好好放松。而被网友封为“女神”的宋芸桦，对称号感到开心，但还是希望大家能收看电视剧并肯定她的演技。

原来两人都是在大学时开始演戏，从零学起；两人演出美食题材电视剧《唯一继承人》，戏外也一样爱吃、能吃。想要深度了解他们，别错过本周的访问。

集合娱乐八卦、生活美食、健康旅游的《优1周》，在各大报摊、售报亭、超市及便利店出售，每本售价2元，或以USD $0.99在www.magzter.com下载电子版。 现在也可上网到www.uweekly.sg，就可看到《优1周》的最新内容。

娱乐版重点
韩剧女反派
最毒妇人心

  • 韩流视野：上期为读者介绍了让人又爱又恨的韩剧男反派角色，本期就为你介绍韩剧里有哪些让你恨得牙痒的女反派角色，如《来了！张宝利》的李宥利和《花样男子》的李慧英。
  • 好莱坞话题：美国漫画界的两大龙头——Marvel与DC Comics，从漫画打到电影圈，各自的“纸上英雄”纷纷跃上大银幕，未来约有20部英雄电影值得期待。
  • 欧洲杯特辑：本刊直击本届欧洲杯大决赛的举行场地——能容纳8万球迷的法国国家体育场State de France（法兰西体育场）。

生活版重点
泰国菜食谱

  • 好煮好吃：大巴窑邻里小食店“旺泰小厨”老板兼主厨邓宝龙在传统菜式中求变化，和读者分享几道拿手人气菜肴，包括曼谷粿汁、泰国干捞云吞面、泰式咖喱虾、泰式蒸鱼和香茅果冻。
  • 食买玩：“韩风”掀起后，新加坡食客渐渐爱上韩食，而韩国连锁饮食店也陆续登陆狮城，开拓市场。本期，记者为你介绍几家富有韩国风味的特色美食，让你满足对韩食的欲望！
  • 自游自在：班机凌晨离开或抵达首尔，不想花钱住半天酒店？还是精力旺盛，想玩通宵？首尔的晚上，有什么地方可以让人逗留至通宵达旦？记者有好介绍。

保健版重点
胆固醇知多少？

  • 保健热点：血管内含胆固醇过多，是许多人患上心脏病和中风的原因。但是，许多人对胆固醇的认识仍然一知半解，我们因此特邀新加坡中央医院内分泌学顾问医生陈鸿樟，详细分析胆固醇相关问题给读者参考。
  • 食疗系列：在临床上有很多耳鸣、耳聋的病例是由于颈肩的病变造成的。本期分享两道预防耳病的食疗方：莲子粥和柿饼红枣粥。
  • 保健DIY：膝关节骨性关节炎主要病变在关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，属于中医“痹症（骨痹）”范围。本期和你分享膝关节骨性关节炎的症状、中医治疗和自我保健。

本期送什么？

  • 国庆庆典预演门票
  • 林忆莲演唱会门票
  • 《绝地逃亡》电影礼包