何维健
超级足球迷

第527期《优1周》星期日（1月10日）出版，本期封面人物是本地歌手何维健。为了配合《优1周》的新单元“Sporty U”，何维健特地拍摄了一组运动风十足的照片。赶在2015年推出了新专辑《柠檬甜甜的》之外，何维健的新年新计划，是做一些偏离娱乐圈的新尝试：“跟科技业、手机应用程式（apps）有关。现在科技业越来越发达，是我想尝试的领域。”
《优1周》在各大报摊、售报亭、超市及便利店出售，每本售价2元，或以USD $0.99在magzter下载电子版。

娱乐版重点
《绝对SUPERSTAR 2005》
星星在哪里？

  • 娱乐话题：U频道主办《绝对SUPERSTAR》歌唱比赛，曾经引起全城热议。10年一晃而过，当年获粉丝追捧的星星偶像们，现在近况如何？且看《优1周》为大家搜寻陈伟联、潘嘉丽、洪俊扬、石欣卉、何维健和洪子惠等的近况和发展。
  • 黄翠如、萧正楠前年因拍剧而变成情侣，黄翠如介入并拆散萧正楠和何傲芝，形象大跌。《东方新地》直击萧正楠在圣诞节，买了蛋糕、鲜花、戒指求婚三宝，在好友见证下向黄翠如求婚，承诺2017年娶她过门做萧太。
  • 日前刚在1月推出新系列的韩国综艺节目《花样青春》，让观众在《请回答1994》和《Oh My Ghost》的男主角郑宇和曹政奭，以及《继承者们》的“学长”姜河那和资深演员郑尚勋的带领下，展开北欧冰岛的背包旅行！

生活版重点
芝麻食谱

  • 中英文食谱：本期由擅长真空低温烹调法的名厨Vincent，分享5道采用黑芝麻作为食材炮制的料理，包括芝麻油封鸭腿、新鲜三文鱼塔塔配麻酱凉面、鹅肝芝麻寿司、麦片鳕鱼配麻油炒蔬菜，以及黑芝麻奶冻。
  • 食买玩：本期，带你前往“不夜城”克拉码头享用美食，并入住新加坡瑞士茂昌阁酒店，坐享闪亮的克拉码头夜景，并送出酒店住宿配套等你来赢取。
  • 自游自在：喜欢登山，总有征服各个山岭的宏愿。山越高，满足感越大。本期跟随两位登山发烧友的足迹，走一遍日本富士山、韩国汉拿山、台湾玉山的登山旅程，和你分享他们战胜自我的美妙滋味！

保健版重点
胃酸倒流食疗方

  • 食疗系列：腹胀、胃酸倒流对食道和咽喉的刺激让人苦不堪言，本期分享两道有助于缓解胃酸倒流的食疗方：小米粥荷包蛋和山药粳米粥。
  • 名家养生：曾担任华文教师20多年的詹琇茵，在离职后却拥有更充实的人生，热心学习越剧之余，精力充沛，完全不受三高干扰。究竟她是如何保养的？请翻阅本期《优1周》。
  • 保健DIY：黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑，爱美的女性对它避之唯恐不及。不过，你可知道，黄褐斑也代表着身体的警讯？请看中医对黄褐斑的辨证论治以及食疗方法。

本期送什么？

  • 2天1夜新加坡瑞士茂昌阁酒店住宿，价值$620
  • 30箱台湾水果啤酒