《优1周》第524期 星期日出版
甄子丹 天真？

第524期《优1周》星期日（12月20日）出版，本期封面人物是“叶问”甄子丹！在与《优1周》的封面专访中，这位银幕上的“硬汉”表示自己是一个非常天真的人：“因为做创作的，肯定需要一定的童真、纯真和天真的心态，才会有新的空间。”他认为，如果一个人有太多的理性，是比较容易会把自己框在一个比较传统的架构里。

《优1周》在各大报摊、售报亭、超市及便利店出售，每本售价2元，或以USD $0.99在magzter下载电子版。

娱乐版重点：
Merry Christmas
艺人の欢乐圣诞

  • 圣诞节是一个充满快乐和惊喜的节日，《优1周》特别访问了严爵、瑞恩、陈欣淇、黄碧仁和陈罗密欧等艺人，大谈他们难忘的圣诞节派对！
  • 杨怡和胡定欣结怨11年！今年的台庆颁奖礼，胡定欣打败汪阿姐、田蕊妮及杨怡等劲敌勇夺视后，镜头前的杨怡假笑送上祝福，镜头一转即黑面，似不屑对方不够班。其实杨怡不妥胡定欣已11年，04年二人合作拍《大唐双龙传》时，因争吴卓羲令姐妹反目，其后鲜有合作，见面如同陌路人。
  • 本周的“幕后镜头”为大家介绍在11月中于韩国首播的《Oh My Venus》。男主角苏志燮是饰演一名健身教练，所以得在剧中不断秀一下好身材，肌情爆表！

生活版重点：
圣诞火腿食谱

  • 中英文食谱：传统圣诞餐桌上的亮点少不了丁香蜜汁火腿，不但可以变出更多不同的菜色，而且便于保存。本期邀请文华酒店负责婚宴的李国定厨师，教你怎么制作传统的丁香蜜汁火腿，除此之外也用火腿炮制另外4道菜色，中式西式都有，帮你的圣诞餐桌增添更多节日气氛！
  • 食买玩：印尼寥内群岛的最大岛屿民丹岛，浓绿斑斓的热带植物、银色的绵长沙滩、清澈碧蓝的南中国海，都让人一眼爱上这个小岛，而且从新加坡乘搭渡轮到岛上只需45分钟，非常便捷。本期，带你前往民丹岛，入住最新落成的大型度假村Treasure Bay Bintan以野生动物为主题的套房，欣赏360度的自然之美！
  • 自游自在：宫古岛在距离冲绳岛300公里以外的海上，在Tripadvisor“全球最美沙滩”选举中，名列第15位。这里有清澈透明的海水，也有日本最大的珊瑚礁群“八重干濑”，这里也是脚踏车旅游的最佳胜地！

保健版重点：
安于淡泊，生活规律
画家康雄安保持身心健康

  • 名家养生：今年73岁的画家康雄安，如今仍然保持每天读书画画的习惯，他长得魁梧，身心健康也如其外表，即使偶尔会感冒，也只需吞几粒班纳杜就没事。他为什么能保持那么强壮？在饮食方面有什么讲究？请翻阅本期《优1周》。
  • 保健DIY：根据WHO推荐的精子活力检查分级标准，男性不育症患者III级精子少于25%且II级以上精子少于50%，即可称为弱精子症。本期与你分享该症状的原因、中西医的治疗方式以及饮食辅助。
  • 我问医生：子宮內膜为什么会跑到大肠？伊丽莎白诺维娜医药中心SOG 妇科与肿瘤专科医务所冯依萍医生将详细解说子宮內膜异位症的症状和可能引发的健康问题。

本期送什么？

  • 3天2夜Treasure Bay Bintan住宿
  • Royal Marina Turquoise香水
  • 30箱台湾小麦啤酒
  • 12对各价值$148的“张惠妹乌托邦世界巡城演唱会”门票
  • 9对各价值$48的《邓丽君》音乐剧（1月22日）门票