西医治疗

受访西医：
 罗富强医生
 连氏药房
 Lian Clinic Pte Ltd
  (Member of Singapore Paincare Holdings)
 电话：62697435

我们不应该单凭症状来自我判断病情，一旦生病，应该立刻求医，再由医生做进一步的判断。

2019冠状病毒疾病的主要症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛、呼吸苦难、四肢无力、肌肉酸痛，以及少部分的呕吐和腹泻，其实这跟普通感冒和流感的症状类似，跟骨痛热症也有相似之处。本地有一个病例就被同时诊断出2019冠状病毒疾病和骨痛热。

别自我判断病情
连氏药房的罗富强医生指出，单从表面症状来看，这几个病的确不容易辨认，但还是各有特点，例如，骨痛热症不会出现咳嗽和喉咙痛，只是发烧和身体疼痛。流感和普通感冒也不会呼吸苦难，2019冠状病毒疾病也不常见流鼻水和鼻塞的情况。早前参与研究的19名本地2019冠状病毒疾病确诊病例中，有大约一半粪便里找到病毒。跟普通感冒不太一样，病患不太流鼻涕，但多数会发烧。罗医生说，我们不应该单凭症状来自我判断病情，一旦生病，应该立刻求医，再由医生做进一步的判断。
中国曾有报道指出用康复病人的血浆去治疗病患，取得一定疗效，罗富强医生说，血浆治疗目前还在试验阶段。根据以往治疗病毒的经验，血浆治疗法并不是非常成功，并且涉及到血液的产品，必须先排除血液相关的疾病，例如爱之病、B型和C型肝炎等。目前针对冠病19的治疗方法还是以支持性为主。
别怕‘病患场所’
罗医生说，公众不必对这个疾病太过惊慌，虽然是一种新型病毒，但它死亡率低于2%，沙斯的死亡率接近10%，公众只需保持个人卫生和清洁，勤洗手、注意健康的饮食，适当的晒太阳（补充维生素D）也有帮助。锻炼身体有助于加强免疫力，任何适合自己的锻炼方式都可以。对于一些已知的病患去过的场所，很多公众不敢再去，例如滨海湾花园、义安城等，罗医生解释，只要这些地方被彻底消毒过，再去参观也问题不大，病毒只会在低温潮湿的环境下生存几天而已。

中医治疗

受访中医
 邹云滨 (中医博士)
 国医堂（G & G TCM PTE LTD）
 电话：62217361 / 62217363

面临病毒威胁，我们能做的就是通过加强自我防护，通过良好的睡眠和平和的心态，保护好自己的免疫系统。

面对“冠病19 ”，目前都是采取支持性治疗，没有特效药，要靠人体的免疫力去抵抗病毒，在这个特殊时期，我们普通人该怎么做才能更有效地保护自己免受病毒侵袭呢？之前我们提到过中药治疗和艾灸，除此之外，请记住三个词：加强防护，好好睡觉，平和心态。

熬夜影响生物钟
邹云滨医师说，加强自我保护，去人口密集通风又差的地方，比如乘坐公共交通工具、去医院等，一定要正确佩戴口罩。要勤洗手，不要用脏手去摸脸、揉眼睛、擦嘴、抠鼻子，这样很容易把脏手上的病毒带入体内。外出的衣物不要与家居服放在一起。保持良好的卫生习惯，让细菌、病毒死于萌芽状态！还有就是少聚会。这个时候沒有任何聚会比健康更重要，留在家里就是最好的防护。
熬夜对人体免疫系統的降低具有“立竿见影”的效果。熬夜会影响人体生物钟、影响免疫系统的反应能力和防御能力。良好的睡眠可以增加我们对抗感染的能力。这其实更是一种人体的自我修复、增加抵抗力和生存规律，更是自我修复和对抗感染等疾病的需求。
同时，在生活起居方面，要注意饮食清淡，忌肥甘油腻、生冷寒凉，注意充分休息，早睡早起不熬夜，保持心情舒畅，根据气温变化及时加减衣物，避免着凉。邹医师解释，辛辣油腻会引起肺胃郁热，损伤肺气；肺主皮毛，肺气虚弱则卫阳不固、腠理不密，无形中为病毒敞开了大门。

焦虑不安危害大
紧张、不安、焦虑，这些心理变化会通过植物神经系统和內分泌系统，影响我们的免疫力，免疫系统抵抗病原体的能力就会降低，更容易受到感染。剧烈的心理变化还会引起很多身心疾病，比如失眠、头痛、血压高、胃部不适、肠道功能紊乱等，这些疾病又进一步削弱机体抵抗力。
在面临病毒威胁的时候，我们能做的就是通过加强自我防护，通过良好的睡眠和平和的心态，保护好自己的免疫系统。