西医疗法

受访西医:
韦俊韬医生
Liver & Gastrointestinal Diseases Centre
伊丽莎白诺维娜医院
电话:67343554

养成良好饮食习惯,少食多餐,适当运动,保持乐观的情绪,对防止和治疗胃下垂有很大的帮助。

胃下垂(Gastroptosis)是指站立位时胃的下缘下降到盆腔的现象。分轻、中、重三型,X光钡餐造影检查能确诊。主要临床表现为进食后有明显的饱胀、腹胀、沉坠感、经常嗳气,甚至隐痛等。这些症状以在直立时加重,平卧时减轻为特点。多见于40—60岁之间, 特别是瘦长体型的人, 主要是由于年老体弱或妇女产后虚弱、暴饮暴食后剧烈运动最终导致韧带松弛所致。随着生活节奏加快、工作及生活压力增大、起居饮食不规律、过度紧张、社交活动频繁、染不良嗜好等,这些都直接或间接地引发消化系统疾病呈增多趋势。西医多采用对症治疗,必要时考虑手术。

少食多餐很重要
韦俊韬医生解释,上腹不适、隐痛、消化不良等可按照慢性胃炎的治疗方法,也可以采用帮助消化的方法,但平时注意饮食习惯更加重要,由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃会造成胃内食物滞留导致消化不良,所以,少食多餐很重要。胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽也有利于帮助胃蠕动促进排空速度,缓解腹胀不适。平时应吃容易消化的食物,细软、清淡的为主,避免刺激性太强的,如辣椒、姜、过量的酒精和咖啡、可乐及浓茶,因为这些会让胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。
平时可多吃蔬果,因为蔬果含丰富的维生素和纤维素,可促进肠胃蠕动,防止便秘。胃下垂患者还应该多运动锻炼身体,防止病情加重,还可因体力和肌力增强而增强胃张力、胃蠕动,改善症状。
总之,养成良好的饮食习惯,少食多餐,适当运动,保持乐观的情绪,对防止和治疗胃下垂有很大的帮助。

中医疗法

受访中医:
张磊医师
张磊医疗中心
电话:62381613

治疗胃下垂,除了补气,从肝论治也很重要,常用中药有人参枳实汤、补中益气汤等。

中医认为“先天之本为肾,后天之本为脾胃”,更指出“胃气不足则亡”,道出了消化系统在人一生中的重要性,应引起足够重视。胃下垂属于中医学的“胃疼”“腹胀”“呕吐”范畴。中医认为,胃下垂系中气不足,气虚下陷所致。因此,补气升提为该病基本治法。临床多用升阳举陷、健脾和胃等综合治疗。张磊医师解释,治疗胃下垂,除了补气,从肝论治也很重要,肝藏血,主疏泻,肝主筋,也影响肌肉和韧带的问题,所以疏肝理气也很重要。常用中药有人参枳实汤、补中益气汤等。

调养提示
胃下垂要及时治疗,以免日渐加重。
中医治疗有一定优势,但效果缓慢,坚持长期服药。
胃下垂患者切勿暴饮暴食,宜少吃多餐的方法以减轻胃的负担。
食后宜平卧半小时。
加强腹肌锻练,可采取仰卧起坐的简便方法,每日做三至五次,要持之以衡。

防治药膳

黄芪炖带鱼
材料: 带鱼1000克,炒枳壳15克,黄芪50克,盐、姜、葱、食油、料酒各适量。
做法:黄芪、炒枳壳洗净,研细,用纱布包好,扎紧;带鱼洗净,切段,入油锅略煎,再放入药包及调味料,温水适量,中火炖30分钟后,去药包即成。佐餐食之。可长期服用,效果颇佳。
功效:提升脾气、补益五脏。适于胃下垂、久泻、脱肛等中气下陷病患。

党参粥
党参6—10克,茯苓10克,麦冬6克,粳米50克。水煮30分钟,取汁去渣,用汁煮米成粥,晨起作早餐用。

Extra: 黄芪30克沸水冲泡当茶饮是最简单的方法,黄芪猪肚汤也是不错的选择。