老化性腿痛是一种老年人腿、关节的退行性改变所出现的膝盖痛、紧、发硬、弯曲不方便、腿痛，尤其是在走路时疼痛明显，行走不便，无力、不能走久、不能走台阶、不能蹲等症状，给中老年人造成很多不便和痛苦，甚至有的必须坐轮椅。王先生就是一个很明显的病例，68岁，腿痛3年多，出门要坐轮椅，在一个偶然的机会看到了《优1周》的食疗方后前来试试，经过一个疗程的治疗现在他腿不痛了，已经可以行走，上下台阶都没有问题了，他感慨地说要是早一点看《优1周》，早来治疗，腿痛早好了。老年人的老化性腿痛是可以通过中医治疗收到很好的效果的，千万不要放弃，要抓紧治疗。食疗方献给朋友们:

猪脚薏仁粥：

  • 材料：薏苡仁30克，猪脚一只，盐、调味料少许
  • 做法：以上材料洗净，猪脚过沸水，加入适量水大火煮沸，改文火炖烂，酌情调味，吃肉饮汤。
  • 食疗功效：本方能清利湿热、健脾除痹、强筋壮骨，很适合热痹症、腿痛、膝盖痛，及老年人的老化性腿痛。

更多详情刊载于477期（2015年1月25日出版）

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