西医疗法

受访西医:
李文鉴医生
慢性疼痛管理医疗主任
Singapore Paincare Center
电话:62356697/67344500

 

 

“患者可进行游泳、快步走等运动;运动可让人体产生荷尔蒙,让肌肉适应新的伸展,增加承受痛的能力。”

疼痛专家李文鉴医生说,“纤维肌痛综合征”(Fibromyalgia)听上去是个非常陌生的词,它是一种大约10年前才比较确定的一种新疾病,我们可以简单理解为“全身痛”,这个病的主要症状是全身肌肉、关节、韧带、甚至神经线等都疼痛,是一种神经线过敏,患者同时还会感到全身乏力。“患这个病的人,症状与风湿病相似,容易被误诊。疼痛到处跑,全身至少有十多个压痛点,分布在颈项、手肘、胸骨、背部等地。”

患者难以入眠
因为全身都痛,严重影响患者的精神状态,很多患者晚上难以入眠,因此多数都有失眠症,甚至出现抑郁。”患者对于疼痛的“临界点”很低,普通人按压肌肉当下就会感到痛,但过一会儿就会好,对于纤维肌综合征患者来说,疼痛会持续,而且会感到特别痛。常人不小心跌倒后,基本上能站起来,但对于纤维肌综合征患者来说,他们站不起来,需要很长一段时间,并在旁人的协助下才能站起来。如果出现这些症状,又排除了红斑狼疮、风湿性关节炎、细菌感染等,基本上可以确诊。

患者病情不一,约三成可在综合治疗下得到良好改善,偶有复发。教育、有氧运动、口服药物及认知行为治疗,是改善纤维肌痛综合征的方法。李医生说,患者可以进行游泳、骑脚车、快步走等运动,运动可以让人体内产生荷尔蒙,让肌肉适应新的伸展,也增加承受痛的能力。

也可服药打针
也可以通过口服药物和打针等治疗方法,帮助稳定敏感的神经线,不让神经线对于疼痛做出“过敏反应”。使用激光注射,使得导致肌肉抽搐的神经线不再那么灵敏。在X射线的指引下,医生可以瞄准有问题的神经线发射激光,减少其灵敏度,从而使肌肉松懈。

中医疗法

受访中医:
王志建中医师
顾爱中医诊所
电话:64579975

 

 

 

“中医治疗此病,会从中药、针灸和按摩等渠道进行。建议患者多做运动,早上去练气功,”

中医师王志建解释,纤维肌痛综合征,从中医的角度讲可称为“痹症”,跟风湿类似。这个病可表现在以下几个方面:
全身痛。在身上所有关节、肌腱、韧带都可以产生痛,例如颈项后、肩膀、手肘、手腕、腰部、背部、膝盖等都会痛,呈对称性,而且病人对疼痛很敏感,轻轻一按就非常痛。
早上起床浑身僵硬,关节紧,要活动活动才会舒展一些。
睡眠质量不好。有的因为痛睡不好,有的虽然睡够了时间,但起来也像没有睡一样。
烦躁、焦虑、甚至抑郁。

打通任督二脉
中医治疗此病,会从中药、针灸和按摩等渠道进行。王医师解释,患有纤维肌痛综合征的人,全身都痛,这是因为他的感觉神经、运动神经等都处于敏感的状态,而这些神经多出自中枢神经和脊椎骨这里。如果脊椎骨的关节囊僵硬紧张,会使得同一个节段的神经处于敏感的状态,所以中医针灸要从中枢即头部着手,再从脊椎骨,降低关节囊的张力和敏感度,放松肌肉。此病患者全身交感神经也异常兴奋,还需要通过针灸调整一些特别的穴位,降低交感神经的兴奋度,使整个人安静平静下来。当然,治疗时还需考虑到病人的个体特征,结合某些具体的痛点,进行局部的肌腱和韧带治疗。

按照这种思路对病人进行一段时间的治疗后,病情会得到逐渐改善。再配合针灸调气,改善整体体质。王医师说,人体的前面有一条任脉,后面一条督脉,任督两脉的气在不停周转,形成周天的循环,通过针灸可以促进周天循环得更好,使得丹田气足,身体就会慢慢修复有病的地方,病情也会慢慢缓解。

练气功多运动
纤维肌痛综合征是顽疾,比较难医,需要长时间的配合和调养,让身体慢慢改变。王医师也建议患者可以多做运动,早上可以去练气功,让身体慢慢地自我修复,对改善病情有帮助。

文:钟芝娜