西医疗法

受访西医:
李文鉴医生
慢性疼痛管理医疗主任
Singapore Paincare Center
电话:62356697/67344500

“我们常采用稳定神经线的治疗方法,包括打针和使用抗惊厥抗抑郁的药物。医生也会建议以激光烧掉某些神经线。”

子宫内膜在正常情况下,应该是生长在子宫腔内,如果不长在腔内就算异位,分为内在性和外在性两种。子宫内膜异位症多发生在生育年龄的女性,约占妇女病例的10%。有的还影响生活和工作质量,应该引起注意。

子宫内膜异位症主要症状包括:
痛经和疼痛:疼痛多位于下腹部及腰骶部,可放射至阴道、会阴、肛门及大腿部,常于经前1至2天开始,经期第一天最剧烈,持续至经后逐渐消失。
月经失调:以经量增多或延长为主,可能与子宫内膜增生或卵巢功能失调有关。
不孕:多数子宫内膜异位症患者输卵管并无阻塞,但因输卵管与其周围组织有黏连,而致蠕动受限。约74%以上有不孕史。

运动可对抗慢性疼痛
李文鉴医生说,好多女性因为疼痛去看妇产科医生,通常医生会给予激素药物治疗,或者用内窥镜进行手术,但50%效果不理想。“子宫内膜异位症是因为子宫内膜生长到子宫腔以外了,它的细胞在腔外的生长影响了其他正常的神经线,导致这些神经线敏感而产生疼痛。所以我们常采用稳定神经线的治疗方法。这包括打针注射药物和使用抗惊厥抗抑郁的药物。如果帮助不大,医生也会建议给病人以微创技术使用激光烧掉某些神经线。目前的治疗法,能治愈三成慢性骨盆痛的病人,其余的则能缓解50%-75%的疼痛。”

李医生说,除了药物、打针之类的治疗方法,运动也是很好的方式。因为运动能够帮助人体产生荷尔蒙,当运动量达到一定标准后,人体的内分泌会改变,从而能够对抗这种神经线敏感产生的慢性疼痛,如果运动有效果了,药量就可以减少。

中医疗法

受访中医:
张磊中医师
张磊中医诊所
电话:62381613

“中医讲究‘治未病’,预防更加重要,平时三餐饮食,食物以温热为主,不要喝冰冷饮,一些寒性的蔬菜水果要少吃。”

子宫内膜异位症是指子宫内膜生长在子宫腔以外的地方,若长在卵巢内,则形成巧克力囊肿,长在子宫肌层的则称做子宫腺肌症。子宫内膜异位在临床上的主要症状是经痛、不孕和性交疼痛。异位的子宫内膜大部分局限在骨盆腔内,但也有少数患者其子宫内膜异位于膀胱或直肠,因而发生月经期的频尿、血尿、便意频频、甚至于大便带血等。

张磊中医师说,子宫内膜异位症在中医学上并无特定病名,但根据其临床表现,应属痛经、症瘕、不孕、月经不调等范畴。从中医的角度来讲,引起子宫内膜异位症的主要原因是血淤和肾虚。“血淤就引起月经不畅,容易产生血块,如果内膜倒流生长到腹腔,就引起痛经。肾虚的人容易怕冷,月经不调。”中医讲究辩证论治的方法,根据病人的不同体质证型不同,药方也有所不同,许多中药可改变血液的黏稠程度和循环状态,达到抑制病灶的功效。张医师解释,如果病人是寒凝血淤,治疗方法以温阳活血化淤为主;如果是气滞血淤,治疗方法以活血化淤佐以理气为主。而肾虚就要补肾,这是个长期的调养过程。

预防更重要
中医讲究“治未病”,预防更加重要,张医师强调,平时三餐饮食,食物以温热为主,不要喝冰冷饮,一些寒性的蔬菜水果要少吃,例如苦瓜、冬瓜、丝瓜、大白菜、莲藕、白萝卜、西瓜、橘子、柚子、葡萄柚、蕃茄、水梨、哈蜜瓜、生菜沙拉、生菜汁、青草茶、椰子汁、仙草茶等。缓解痛经常见的饮食治疗包括有热饮、高钙低脂的饮食、豆类食物等。在月经来前,不妨饮用黑糖和老姜煮的姜茶,黑糖能活血,姜是热性的食物,不但能治病,在寒冷的天气时喝上一碗,浑身冒汗,舒畅无比。或煮黑糖红豆汤,其中黑糖活血,加上红豆补血,女性月经来时或前后,吃一些黑糖红豆汤,会让经期更顺并减少疼痛。平时适度运动对于预防或是减缓子宫内膜异位症皆有所帮助。

预防药膳:当归生姜羊肉汤
当归(全当归为佳)30克、羊肉500克、生姜25克、桂皮5克、胡椒粉2克、精盐6克、葱白2段。
将羊肉洗净切块,当归用布包,生姜切片,放入锅中中火煮沸,去沫,加入葱白胡椒桂皮等调味料,改用小火炖至羊肉烂。经前3至5天开始服用,每日一剂。