健忘是指记忆力减退,遇事善忘的一种病证。常见的病因有思虑过度,劳伤心脾,房劳久病年迈,肾精亏虚,七情所伤,久病入络,致淤血内停,痰浊上蒙。

辨证配餐

心脾不足

健忘失眠,心悸神倦,纳呆气短,脘腹胀满,舌淡,脉细弱。

双补鲫鱼汤

材料:人参12克、黄芪15克、茯苓12、白术12、炙甘草5克、当归10克、酸枣仁12克、大枣5粒,鲫鱼250克,葱、姜、盐适量。
功效:人参、黄芪、茯苓、白术、炙甘草益气健脾,当归、大枣补血养血,酸枣仁养心安神,全材具有益气养血安神之功。
制作:全部药材浸泡1小时左右,鲫鱼煎去腥,加入药材及浸泡的水,大火煮开改中火,加入料酒、葱、姜,煮至汤浓,加盐调味。

肾精亏耗

健忘,形体疲惫,腰酸腿软,头晕耳鸣,遗精早泄,五心烦热,舌红,脉细数。

熟地杜麦猪尾汤

材料:熟地15克、杜仲15克,天冬12克、麦冬12克,猪尾2条,葱姜料酒盐适量。
功效:熟地、杜仲填精补髓,天冬、麦冬养阴生精,猪尾巴补腰力、益骨髓。全材具有填精补髓养脑的功效。
制作:猪尾煮开再冲洗去腥,切段,加入全部药材,葱姜酒,水适量,煮开后中火约1小时,加盐调味,吃肉喝汤。

血淤痹阻

遇事善忘,心悸胸闷,伴言语迟缓,神思欠敏,表现呆钝,面唇暗红,舌质紫暗,有淤点,脉细涩或结代。

当归红花排骨汤

材料:全当归15克,红花5克,排骨300克,葱姜料酒盐适量。
功效:当归活血养血,红花活血通络,全材具有活血养血通络的功效。
制作:排骨出水去腥,加水适量,加当归、红花(纱布包)葱姜料酒同煮1小时左右,加盐适量调味,吃肉喝汤。

赵和庆医师:资深中医
赵和庆中医诊所
64489080
62252366