【中西医对谈】
家庭秘方可靠吗？

家庭秘方可靠吗？ 中西医分别来谈谈一些常见家庭病症的应对方法。

西医疗法

受访医生：

胡玉叶医生
家庭医生
莱佛士医疗集团

莱佛士医疗集团家庭医生胡玉叶根据临床经验，在受访时谈到了四个常见的家庭病症的一些偏方，有人试过，效果因人而异。当然，这些偏方有一定的科学根据，但还需要更多的实验来证明其效果。

1. 胀气
   相信这是许多人经常遇到的尴尬问题，当胀气不消化时，民间常用的是益生菌和姜，益生菌是好的细菌，可以帮助减少胀气，然而胡医生提到，益生菌是否真的那么管用还是个谜，有些研究指出，益生菌保健品有一定的副作用，例如引发腹痛，加重胀气，排便不规律等。 也有很多人说喝姜茶可以减轻胀气的情况，根据调研，姜的确能够帮助减轻恶心、不消化和轻微的胃部不适，也能缓解妊娠早期的呕吐现象。
2. 发烧
   穿上在苹果醋里浸泡过的袜子，大概一个小时以后体温会下降。这是澳大利亚很流行的应对发烧的偏方，苹果醋可刺激血液循环从而降低体温。但是这个偏方不适应发烧伴随寒颤的人。发烧时体温上升会导致身体水分流失，很多退烧的方法都是使身体出汗，这也导致身体水分流失，因此，发烧一定要记得多喝水，补充水分。
3. 喉咙痛和扁桃体结石
   对付喉咙痛，常用的家庭偏方是柠檬和蜂蜜，方法一是将一勺蜂蜜兑水，稀释过后直接漱口。第二个方法是将一勺柠檬汁加入到热水当中，再加蜂蜜，搅拌均匀待冷却后直接漱口。如果是扁桃体结石患者，还可以用苹果醋兑水稀释后漱口，醋含有酸性物质，能够直接与结石接触，长期用醋漱口的话，结石会慢慢溶解。
4.  高血压
   喝洛神花茶可以帮助降血压，有一个小型研究曾显示喝洛神花茶收缩压下降了7%，而只喝洛神花口味的茶，血压只能下降1%，当然这些还需要更多的实验来证明其效果。另外一种更常见的就是西芹汁，西芹所含的一些成分能舒缓血管内壁的压力，从而增加血流量。西芹可以生吃，也可以榨汁，由于其含有大量纤维，吃了西芹，你也能注意到排便也会更顺畅。

中医疗法

资深中医师赵和庆根据临床经验，针对四种常见家庭病症谈常用的传统偏方。赵医师分别就感冒、头痛、胃胀和腹泻，教大家一些应对方法。

1. 感冒
   中医认为感冒是指感受风邪，邪犯卫表而导致的外感疾病，分为风寒感冒和风热感冒。
   风寒的话表现在恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，时流清涕，咽痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，苔薄白而润，脉浮或浮紧。治疗辛温解表。
   家庭简单验方生姜葱白茶：
   将大葱和生姜洗干净，取三根大葱的葱白部分切下（连根须），四片姜片，一碗水，一勺红糖，煮开，趁热喝下汤水。喝完以后马上盖薄背睡觉，出一场汗，要求微微汗出，遍布全身，持续一到二小时。 风热感冒则表现为汗泄不畅，头胀痛，面赤，咳嗽，痰黏或黄，咽燥，或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，口干欲饮，舌苔薄白微黄。患者可用银翘散（市场有成药出售）第一次二包，发汗方法同上。
2. 偏头痛
   赵医师说，偏头痛是最常见的原发性头痛，以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4-72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解。如果是肝阳上亢引发的头痛，表现为头胀痛、跳痛为主，或伴有头晕，或有脸部潮红，急躁易怒，舌红，脉弦。家庭处理天麻15克，菊花6克，夏枯草15克，煮水内服。
   还有一种情况，头痛反复发作，痛处固定不移，痛如锥刺，或有头部外伤史，可以中等大老葱切片煮水适量，冲三七粉10克内服。 赵医师提醒大家，偏头痛常常在额颞部可以感觉有跳动或有明显按压痛，可以局部热敷或按揉，以减轻疼痛。
3.  胃胀气
   常见的胃胀气有两种，痰湿中阻和脾胃虚弱，前者可以用四神汤（茯苓，淮山，莲子和芡实）加陈皮5克，煮汤服用就可以。
   后者则健脾补气，可用补中益气丸或香砂六君子丸（市场均有售）。
4.  腹泻
   很多人常常因腹泻去看医生，如果是急性腹泻，可以直接买藿香正气散口服。如果是慢性腹泻，那说明这人脾胃虚弱，应该健脾益气，化湿止泻，可以服用参苓白术散（市场有售）。