梁小姐: 我父亲喜欢喝酒,常在饭后一个人喝一瓶黑啤酒。他一瓶酒大约要喝上一两个钟头。家里人觉得这样经常喝酒会上瘾,也怕他越喝越多会染上酒瘾,对健康不利。但是,他说自己不是喝烈酒,无所谓上瘾。据说黑啤酒所含酒精要比白啤酒多。
请问,喝啤酒会上瘾吗?会威胁健康吗?

喜欢喝酒的人常这样为自己辩护:我不是酒鬼;我没有每天喝酒;我没有酗酒问题;我是社交场合才饮酒;我的酒量大;我随时都可以戒酒;我只喝啤酒,不喝烈酒。

以上是有酗酒问题的人自圆其说的最常见说法。要知道,并不是每天喝酒才算对酒精上了瘾;而且无论是哪一种酒精制品或酒精含量多寡,都可以使人染上酒瘾。

什么是成瘾?

成瘾被定义为一种慢性的脑部疾病,是由于持续使用可改变情绪的物质如酒精和药物造成的。上瘾者即使知道这样做会带来不良后果,仍会继续使用。

以下四种行为可用来形容成瘾:
• 强迫感:体内必须要存在酒精或药物,否则人体功能无法操作。
• 失控感:对于酒精或药物的摄取量和频率失控
• 继续感:即使有不良后果,仍坚持使用。
• 渴望感:在暂停摄取酒精或药物后,会产生渴望的感觉。

染上酒瘾的风险因素

酒瘾的一些常见风险因素包括:

• 家族史里有酒精使用障碍
父母或亲人有酒精使用问题的人群,会有更高概率患上酒精使用障碍。这可能和基因有关。

• 很年轻便开始喝酒
虽然酒精使用障碍的患者可以属于任何年龄层,但很年轻便开始接触酒精,而且喝得很狂的,会提高患上酒精使用障碍的风险。

• 不懂得如何管理压力
使用酒精来减压,时间长了,会导致许多问题产生,甚至最后导致酒精成瘾。

• 长时期频繁摄取酒精
长时期经常摄取过量的酒精,有很大程度会引发和酒精相关的毛病或染上酒瘾。

• 心理健康问题
有酒精摄取问题的人群,患上焦虑症或抑郁症的相当常见。

• 社会和文化因素
如果你身边的朋友或伴侣有经常喝酒的习惯,这或许会提高你对酒精染上瘾的风险。与酒精有关的行销,通常把喝酒形容为一种社交礼仪,从而有可能会提高人们的酒精摄取量。父母或朋友的影响也有可能会提高对酒精成瘾的风险。

治疗酒瘾

酒瘾和其他疾病一样,是可以治疗的,也不是什么叫人丢脸的行为。许多人寻求治疗后、学习了戒瘾方法,改变了人生,不再被酒精问题困扰。

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主答:
黄育长
首席戒瘾辅导员
樟宜综合医院临床服务支援部

张维凌
资深戒瘾辅导员
樟宜综合医院临床服务支援部

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