膝盖痛在新加坡是常见病，中老年人发病较多，但年轻人患此病的也不少。王太太，60多岁，患膝盖痛两年多了，早上起来感觉膝关节僵硬，走路时间长了、下楼下坡、下蹲时都会感觉膝关节疼痛。看西医，吃过药，打过针，还是不见好，医生建议她做手术，她害怕。正巧在《优1周》看到腿痛的食疗方就打电话来请中医帮忙。经过几次的治疗，王太太的膝盖痛好了，下楼下坡下蹲都不痛了，不需要再手术，她高兴极了，要求我们讲一下让更多的人知道中医能治疗膝盖痛，为更多的人解除痛苦。下面是膝盖痛的食疗方：

冬瓜薏仁汤

  • 材料: 冬瓜500克, 薏苡仁50克
  • 做法：冬瓜去皮切片，冬瓜片和薏苡仁加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。每日1剂，随意食之。

食疗功效：
此方健脾清热利湿。主治膝关节骨关节炎，证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。是很好的湿热型膝关节痛的辅助食疗。

 

更多详情刊载于471期（2014年12月14日出版）