女贞

女贞为木樨科常绿大灌木冬青树，有药用功能的是它的干燥熟果实。由于女贞子的树叶在冬天不凋，因此也被称为“冬青子”。基于果实外形为紫黑色，也有民间称它为“鼠梓子”。

女贞子在日本亦有长久历史，他们曾从其果实里分析出来七八种成分，但都与其药效无甚大关系，因而女贞子的真正药效成分，尚未为人分析出来，可是经从实验的证明，女贞子确有返老回春、防止衰老、强筋骨、镇静神经的功效。

中医认为
女贞子味甘而微苦涩、性平无毒。归肝、肾经，可以补肾滋阴，养肝明目，又可强心、健腰膝、滋养通便、乌须明目、镇静镇痛、消炎解热、益阴安神、清虚弱。在临床上，女贞子的叶片可用于除风、散血、消肿定痛。

女贞子是性质平和的滋养强壮药，其作用虽缓慢，但滋补功用广泛，凡有眩晕头痛、耳鸣耳聋、震颤、肢体作麻、津液不足，或体虚弱、头昏耳鸣、多梦少寐、腰酸膝软、遗精、白带清稀等现象，均是女贞子的适应症。但慢性胃肠疾病慎用。临床上用于头晕目眩、腰酸耳呜、遗精、阴虚劳热、中心性视网膜炎、早期老年性白内障、肢体乏力、阴虚血弱、失血症、烦躁失眠、心悸、遗精便秘、须发早白、颈淋巴腺结核、肺结核潮热。

民间偏方

适用：补腰膝，壮筋骨，乌髭发
药材：女贞子、韭菜、枸杞、菟丝子各50克
做法：
1. 将以上草药，加入750毫升的白酒，密封，浸泡一星期
2. 每晚入睡前，取10毫升的药酒服用

适用：神经衰弱，精神压力大
药材：女贞子、桑椹子各10克
做法：
1. 将以上草药洗净，加入1000毫升
的水，煎煮30分钟
2. 去渣后温服

适用：视神经炎，视力减退
药材：女贞子、草决明、青葙子各10克
做法：
1. 将以上草药洗净，加入1000毫升
的水，煎煮30分钟
2. 去渣后，取500毫升温服，剩余的可以用来清洗眼睛

吴老师
本文资料由吴玟玟老师提供。吴老师研究草药已有30多年经验，并在印尼和马来西亚种植了各种各样草药。
吴老师地址：4 Hindhede Rd Singapore 589241

药方纯属参考，患者如欲自行用药，须遵照医生指示。