Tan Khim Ser

陈钦赐先生出生于1943年,今年71岁,与绝大多数的书画家一样,他虽年逾古稀,但红光满面,身体健康,精神矍铄。问及养生事宜,他很肯定地说,书画就是他的养生大法,很多年前,他就开班授课,教导书法绘画,迄今弟子无数,男女老幼都有,一直到现在,仍每天有学生上门学画。工作对于很多人来说,是苦差或谋生工具而已,对于陈先生来说,工作是巨大乐趣,他在工作中养生。

小传
陈钦赐,本地著名书画家,他擅长中西绘画,有近50年的书画教学经验,曾在国内外举办过25余次个人书画展,其中有9次是慈善筹款活动,所有款项都作慈善用途。他获得过中华美术研究会“服务奖”,人民协会“志愿服务奖”等,因其杰出的绘画才能而入选《中华人物词典》《中国当代书画家名人大辞典》《世界现代美术家大词典》等。目前任滕王阁书画研究院(中国)艺术顾问兼客座教授、大众医院永远名誉会长、更生美术研究会会长、新加坡青年杰出奖评审(文化与艺术)。

练习书画如打太极拳
访谈在陈钦赐的画室中进行,画室里到处都摆放整齐的画册、宣纸、笔墨、书画作品等,空气中弥漫着墨汁和宣纸特有的香味,所谓“翰墨香”当如是吧。谈起绘画、书法,陈先生如数家珍⋯⋯

陈先生的画室位于中峇鲁一带,这里既是他的画室,也是他的工作室,他在这里教导学生学习中西绘画、书法,也在这里创作自己的作品。

“书法和绘画的好处实在是太多了!”陈先生与记者分享,“我有做过一个很简单的统计,唐朝的皇帝,平均年龄只有45岁;大文豪如李白、杜甫、白居易、柳宗元等,平均年龄约60岁;书法家如柳公权、颜真卿、欧阳询、虞世南等,平均年龄高达85岁。由此可见,练习书画,不仅能怡情养生,还能延年益寿呢!”

陈先生说,练习书画所起到的养生保健作用,不仅体现在修身、修气上,也体现在修心、修性上。科学研究也显示,威胁人类身体健康的因素有很多种,其中一种就是情绪上的烦恼和躁郁。练习书法和绘画,不仅是一项高雅的艺术活动,也能把人们从这些对身体健康不利的负面情绪中,解脱出来。心情愉悦,身体自然健康,生活质量也会大大提高。

抄写名著的奇迹
人的生命组成部分,除了形体之外,更重要的是心智部分。练习书画,能锻炼人的身体,也有利于人的心智发展。每天若能心无杂念、聚精会神地练字、画画,烦恼自然消失得无影无踪。与此同时,心脑血管等,会随着运笔书写的节奏而得到舒活运动,全身的气血运行变得均匀、顺畅,五脏六腑都得到了按摩、刺激和优化,身体自然非常健康。

陈先生也认为,练习书画与打太极拳、练气功等都非常相似,甚至养生作用可能会更大,外练形体,内修心性,最终达到内外兼修、心理和生理都健康的目的。

他还特别提到,现在老年痴呆症患者越来越多,如何避免老来痴呆,给家人无尽烦恼?研究显示,书画家中几乎没有患老年痴呆的,所以老年人除了日常锻炼,若能练练书法,习习画,能松懈神经,活跃脑力,避免疾病。

陈先生还提到一个特殊的患者,他患有严重心脏病,除了服药,每天都静下心来,用毛笔工整地抄写半小时《红楼梦》和《三国演义》等文学名著,半年后去复诊,心脏病奇迹般地康复了!

工作着是美丽的
陈钦赐教授书画已经近50年了,他也曾做过百货公司经理一职,不过时间不长,因为割舍不下自己喜欢的书法和绘画。他的学生各个年龄层、各个种族都有,有些学生甚至跟随他学画达20年之久。

他也曾受邀到人民协会、民众俱乐部、国家图书馆、警察部队、企业公司等举办画展、开设美术专题讲座或举办美术教育课程等。1976年,他受邀在《星洲日报》撰写美术论文约百余篇;1998年他应新传媒之邀,在第八波道的电视节目“丹青园地”指导观众创作彩墨画。他的画作曾受“公益金”之邀,刊印成“慈善彩票”300万张,作慈善筹款用。

这些与绘画相关的诸多工作,不仅丰富了他的生活,也给他留下了很多美好难忘的回忆。因为亲身体会到学习书画的莫大好处,也想让更多人从书画中得到裨益,所以虽然已经年逾古稀,但陈先生目前还没有退休的打算。他热爱这份工作,从工作中得到很多乐趣,在他的身上,充分地体现了一句很经典的话:工作着是美丽的。

书画结缘,医院绝缘
陈先生每日的工作排得满满的:星期一到五,上下午各有一个班,每个班大约2-3个小时,周末有时每天多达3个班,时间排得很满,但他没有丝毫倦态,因为他对这份工作甘之如饴,乐此不疲。 除了书画对于养生的好处,陈先生也分享了其他一些养生小贴士,比如生活要有规律,饮食睡眠等要定时,饮食方面尤其要注意,不要暴饮暴食,不要吃肥腻或油炸的食物,不要抽烟喝酒,也不要贪凉喝冰水冷水等。每天早上起来后,他也会做些简单的早操,活动活动筋骨,然后才开始一天的工作。 陈钦赐的太太叶玉莲与他志同道合,也热爱书画教学工作,在他教导学生尤其是比较年幼的孩子的时候,从旁辅佐和协助他的教学工作。他的孩子们和孙子们,都跟随他学画,尤其是从事IT高科技工作的女儿陈秀卿,一直到现在还在师从父亲习画,虽然与工作无关,但却能有效地舒缓工作压力,增加生活乐趣。 陈钦赐根据自身经验,希望能把书画艺术普及到民间,更多的人能够抽空学习书法和绘画,如能与书画结缘,便也意味着与医院绝缘了。