说起“飞蚊症”,不少上了年纪的人都有体验:视野中偶尔出现丝状、条状、甚至块状的漂浮物,就好像蚊子一样,随着眼球的左右上下转动而跟着一起飘动,赶也赶不走,烦死人!不过有时这些“蚊子”好像又不知飞到哪里去了。
蚊子之说不过是一种形象的比喻,引发“飞蚊症”的根本原因——玻璃体混浊。

在我们的眼球中,占有很大体积的一个组织就是玻璃体。玻璃体位于晶状体后面,充满于晶状体和视网膜之间,具有屈光、固定视网膜的作用。在正常情况下,它是透明无色的凝胶状物质,而当各种原因导致有不透明的物质存在于玻璃体中,并且投影于视网膜上,就产生了犹如蚊虫飞动的效果,也就是我们所说的“飞蚊 症”。

飞蚊症分三类
除了近视眼患者常见的生理性飞蚊症(大约占飞蚊症的20%),75%的飞蚊症是退化性的,是由于许多中老年人随着年纪的增长,玻璃体发生老化变性,包括液化、后脱离、萎缩等情况所导致。当这种情况发生时,玻璃体内水的成分逐渐增多,玻璃体中仅剩的固状体便会聚集在一起,从而导致视网膜上阴影的出现。这两种情况下的飞蚊,都不会对我们的视力造成影响,一般也不需要进行治疗。

另外,有5%的飞蚊症是病理性的,是由于包括玻璃体积血、视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体炎、视网膜血管炎在内等疾病造成的。一般来说,在这种情况下,飞蚊的数量会在短时间内大量增 多,并且将影响视力,甚至造成失明,一旦发现上面的症状,不可等闲视之,需要及时手术干预。

目前的治疗方式主要包括激光光凝和手术:如若是发现视网膜变性、视网膜裂孔,则需立即行视网膜激光光凝治疗以防病变进一步发展导致视网膜脱离;一旦发现视网膜脱离,则需尽早行巩膜扣带术或玻璃体手术使视网膜复位。

掌心熨目按摩
日常生活中长时间看电脑或手机带来的用眼疲劳,会引起和加重玻璃体混浊。研究也发现电脑屏幕和外壳的灰尘密度远高于房间中的其他地方,灰尘若附着在眼睛上,很容易带来眼睛的种种不适。因此,预防玻璃体混浊的发生,也应包括注意保持电脑桌的卫生,定时除尘和房间通风;另外,需要长时间在电脑前工作的人,要注意 适当拉上窗帘,预防屏幕反光引起的眼疲劳。

推荐双手摩擦后用掌心熨目配合每日自我眼周按摩。此外,定期的保健针、灸护眼调理,不失为一种对抗玻璃体混浊的有效保健方法。常用的穴位有:精明穴、太阳穴、鱼腰穴,四白穴、风池穴、大椎穴、翳风穴、太冲穴、阳陵泉、血海穴、三阴交、光明穴,上述穴位多具有补肾填精、安神补心,养血祛风、平肝明目的作用。 核桃灸也是民间流传下来的一种古法护眼术。

合理饮食驱‘蚊症’
病理性飞蚊症给妈妈的眼睛带来极大的伤害,除了及时治疗和正确的护理外,还需要合理的饮食配合。中医认为,肝开窍于目,目受肾精上呈、肝血所养而能视;目合于心,神为心主。

比如建议多食含有丰富维生素A的蔬菜,如胡萝卜;多食含有维生素A、B、C的水果,如苹果、枸杞、葡萄;多吃含有铁,粗纤维的蔬菜如芹菜。这些蔬菜水果多具有养心、益肾精和补肝血的功效,有益于延缓眼睛的老化进程。

相应的也有某些饮食禁忌:忌吃辛辣刺激性的蔬菜,如生蒜、洋葱、辣椒;忌吃发性的肉食,如牛羊肉、鹿肉、海鲜;忌吃升肝阳的蔬菜,比如香菇、芫荽、韭菜。传统中医理论把上述食物归为腥膻发物,多能损耗精血、扰动肝阳,导致或加重肝阳上亢的眼部不适症状。

1.  双耳汤
黑木耳、白木耳各10克,冰糖5克。以温水将木耳泡发并洗净,加水及冰糖,在碗中蒸1小时。每日2次,吃木耳汤。具有活血化淤,辅助治疗陈旧性玻璃体出血和玻璃体混浊。

2. 枸杞地黄粥
生地15克煎药液去渣留汁,倒入砂锅。再将枸杞20克,与适量粳米洗净,放入砂锅中,文火熬粥。每日一次,连服10日。善于补肾明目,尤其适合高度近视眼引发的玻璃体混浊病人。

 


吴晓秀 中医师
北京同仁堂(新加坡)科艺私人有限公司
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