治疗颈肩痛
预防心肌梗死食疗方

100个心肌梗死的病人中有70%以上是由颈项紧痛疾病引发的并发症。其实，颈肩部疾病，颈椎病已经被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首。我们前面谈了颈肩部紧痛能并发十大疾病中的中风、猝死、脑梗死，今天要谈由颈项紧痛疾病引发的并发症心肌梗死。

我反复谈过颈肩疾病，颈椎病除了有不同程度的颈肩部酸、紧、痛、不适等症状外还会感觉不同程度的头痛、头晕、头昏、头重，有时只表现在后头部或前头部，或一侧头部，产生偏头痛、眼睛视物不清等症状，甚至有人有要吐的感觉，有人还会表现出胸部痛、闷、心肌缺血的症状，导致心肌梗死，出现猝死等严重的后果。

总之，无论是儿童，年轻人还是中老年人只要有颈肩紧痛，不舒服就一定要抓紧时间治疗，以免出现严重后果。中医治疗颈肩疾病效果很好。

01.苋菜豆腐肉丸汤

材料：
红苋菜100-150克（一人份），豆腐半块，肉丸4个，盐，胡椒粉少许，橄榄油适量。

做法：
取苋菜叶和嫩茎，切成寸段，洗净，豆腐切片。锅煮沸水放菜烫过，取出备用。净锅加高汤或水250毫升煮沸，加入肉丸，豆腐煮熟，加入已烫过的的苋菜煮沸，加入盐，橄榄油等调味品即可食用。

食疗功效：
苋菜味甘，性寒。能清热解毒，利尿除湿，通利大便。本方能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。并具有降低胆固醇，抗高血压作用，能维持正常心肌活动，促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。非常适合心血管病患者食用，特别适合颈肩紧痛造成的心肌梗死患者。

02.丝瓜鸡蛋汤

材料：
大丝瓜半条，鸡蛋一个，盐少许

做法：
丝瓜去皮，切条，锅内加水250毫升烧沸后加入丝瓜，煮沸后改成小火煮至丝瓜软关火，淋入鸡蛋花，少许盐调味，少许橄榄油，即可食用。

食疗功效：
丝瓜味甘，性凉，有很好的清热凉血、解毒通便、祛风化痰、通经络，行血脉的作用。尤其是适用于体内热，血液循环不好，脑供血不足的朋友。