节后食疗方

欢度新春佳节过后很多朋友出现了节后综合征，身体不舒服：除了我们上次谈的咽喉干痒，咳嗽的问题以外，还有很多的朋友有胃不舒服的问题，腹胀明显，乏力倦怠，打嗝频繁，食欲减低，甚至有些人有恶心，呕吐的情况。还有的朋友即使出现了明显的腹胀，胃不舒服，但是食欲还很强，进食后不久就经常，很快的有饥饿的感觉，要吃东西，总觉得吃不饱，但进食后，胃部，腹部明显的胀饱感令人辛苦难忍，尤其是平素就经常有胃不好的朋友过了年后问题更加严重，甚至出现胃酸倒流的情况。建议有这样问题的朋友及早用中医中药治疗，以免导致胃功能出现更严重的问题。食疗方如下：

01. 佛手瘦肉汤

材料：佛手1个，瘦肉适量，盐及其他调味料随意。

做法：佛手去皮去核切片，瘦肉切成小块用沸水烫过。将以上两种准备好的的材料加入适量的水煮沸，再改成小火炖至材料软烂，加入适量的盐调味即可食用。

食疗功效：佛手具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。对肝胃不调，胃功能不好导致的腹胀及其他胃部不适有很好的辅助治疗作用。常食佛手对增强人体抵抗疾病的能力有益。也有利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。