姚太太: 我女儿刚找到一份文员工作,她从小患近视,可是近两年却不肯戴眼镜。我担心她需要长时间面对电脑工作,不戴眼镜会进一步损害视力。她戴过隐形眼镜,却因为常受感染不敢戴了。请问医生,有什么办法亡羊补牢,保护眼睛免于视力进一步受损?

很多女性不喜欢戴眼镜,认为不时髦,却也不肯接受激光纠正视力的手术。
最近有个女病人虽然近视不严重,却鉴定需要戴眼镜才允许驾车,此外,她还患有初期白内障。我给她的劝告是,接受白内障手术,同时纠正近视,这样的治疗一举两得,既能达到她的审美标准,也能提早消除白内障的后患。
我有好些病人患有严重近视,依赖隐形眼镜纠正视力,可是由于各种原因,眼睛常受感染。我每个月都有隐形眼镜病人前来求助,各年龄层患者都有。对于这些近视患者,我会提议他们接受激光治疗,彻底摆脱近视带来的烦恼。

户外活动能预防近视
人们一般不把近视当成毛病,其实,近视就是一种眼疾,需要正视。
15年前,我曾到教育学院为老师们上课,专门讲解近视的防范与治疗。我指出,家长和老师应该认真督促孩子,从小就要懂得保护眼睛的重要性。
4岁的孩子现在就要握笔写字,大人就得随时提醒他们保持眼睛和写字簿的距离不短过30公分。看书写字看电脑,每隔30分钟就应该转移视线5分钟。
澳大利亚的孩子,每天最少有两小时户外活动,新加坡的孩子或许半小时就足够。医学界相信,孩子适当晒晒太阳有助预防近视。
饮食要均衡,要提醒素食者须适量补充维生素B12,因为这种眼睛需要的维生素只存在于肉类食品、蛋和乳制品。
40岁以上的男女,应接受一次眼睛检验。50岁以后两年检验一次;60岁以后一年一次。

知多一点点
医学研究指出,导致近视与两大因素有关:
一、约85%近视患者与看近反射及其继发的眼灵敏度下降有关。当人眼“看近”如看电视、电脑、报纸书本时,双眼晶状体会调节性变凸,同时双眼球向内集合,由此可引起300至1000度调节性近视及集合性视野缩小;长期间看近,还可继发眼球调节与视野灵敏度下降。这些情形都可诱发眼内生化改变,导致眼轴变长,每长1毫米约增加300度近视。这类近视可以通过控制或抵消看近、提高眼灵敏度来防治。
二、约15%与眼轴先天、发育变长有关:由于父母近视遗传或由于学生生长发育旺盛,其眼轴会不断变长,每长1毫米约增加300度近视,这类近视不能治愈。
学生近视防治原则:
甲、限制看近或抵消看近,提高眼球灵敏度。
乙:合理配镜
丙:手术治疗

[stextbox id=”profile”]主答医生:
庄乃维医生
眼科专家
Eagle Eye Centre[/stextbox]

更多详情刊载于530期