旅行必备
应急成药明星

眼下正是新加坡的假期高峰，圣诞节、元旦，又到了一家大小纵情放飞，周游世界的时刻！纽约、首尔、北海道，中国、瑞士、新西兰……机票三个月前就订好，暖暖的冬服、皮靴也一早备下啦，还有摄像机，充电宝、自拍神器……万事俱备，只待登机。且慢，还有一样重要的东西别忘了——平安护航小药箱！

俗话讲”天有不测风云，人有旦夕祸福”，身体健康出状况，恐怕算得上旅行途中最令人扫兴的事情之一了吧，哪怕是只遇到鼻塞流涕，舟车晕眩这样的小问题，都会破坏我们假期的完美体验哟！平日里常有一些记忆朋友向我提出询问：旅行出门时，可以让准备些什么随身应急药品呢？当然，PANADO、STREPSILS、TUSSILS 5等大家早已熟悉的OTC药品就不必我在这里唠叨了，今天主要介绍的主角是几位”明星”中成药，对于平常倾向于用中药保健或素体容易出现西药过敏的朋友，它们会是您贴心的旅行保驾优选。而且，这些中成药大都可以在普通药材店或品牌专卖店里买到。

旅途健康”骇客”之一：感冒伤风和咯痰咳嗽
新加坡地处热带，人们习惯了终年夏日炎炎的气候。而此时在北半球，却正是初冬时节，也进入了甲型流感病毒的猖獗期。气候的骤变对人体可是一个极大的挑战，不要说幼童和老人，就连强壮如牛，活力四射的年轻人，也常常遭其”辣手”：恶寒发热、头身疼痛、流涕鼻塞、咽喉肿痛……記得准备好以下几款好用的应急中成药：”同仁堂感冒清热冲剂””同仁堂板蓝根冲剂””银翘解毒胶囊””穿心莲胶囊”。相对于只能缓解感冒症状的PANADO、STREPSILS，这些中成药还有能夠抗病毒的效力，而且服药后没有昏昏欲睡的感觉。不过这里要特別提醒大家，上述成药服用的诀窍是”尽早”。也就是说，在你刚刚出现不适症状的第一时间段就要出手，以免延误治疗良机。例如您刚开始觉察到鼻子通气不良、频频打嚏、喉咙发痒、后背怕冷时就建议服药，及时截断病症发展 。

咳嗽常常与空气环境污染、天气干燥相关，也多见于感冒发生之后。感冒后咳嗽常常迁延难癒，使人烦不胜烦。一般来讲分干咳和痰嗽，其中尤其以痰嗽较为棘手。”二陈丸”和”蛇胆川贝末”经常被用来发挥祛痰止咳的作用。前者对于稀痰、白色寒痰有效，后者则能帮助清除合并细菌感染时常看到的黄绿色脓痰、热痰并兼有润肺的功效。

旅途健康”骇客”之二：水土不服
很多人可能会有这样的经历，初到异地，本来身体好好的，可不知道为什么忽然间无缘无故地上吐下泻起來，还有人一觉醒来出现眼目肿胀、皮肤红痒??民间称之为”水土不服”，现代研究则认为与人体内的过敏性反应相关，自然界的气温变化，大气污染，花粉尘螨，乃至食物饮水，舟车劳顿，情绪压力都可以是这一类病症的诱发因素。传统中医学把它们归类于”风”或”湿”引起的问题，如称风水、风疹、风瘼、风瘙痒、肠风等等，此时一些具有祛风除湿作用的中成药就可派上用场了。比较有名的有”行军散””防风通圣散””风痧济急丸””藿香正气片”。

旅途健康”骇客”之三：跌扑损伤
旅途中的磕磕碰碰是在所难免的，这也是稚童和上了年纪的老人家最容易出现的意外。不过若您手边备有”云南白药”‘，此刻心里就会踏实得多啦！具有百多年历史的”云南白药”具有止血和血、化瘀散结的神奇功效，剂型也有很多选择：胶囊剂、粉剂、外用喷剂、药布贴，不但对跌扑闪挫引起的软组织损伤、外伤出血、皮下瘀血肿痛有特效，还能救治一些内科疾病出血如突发性的大咳血、吐血、便血、尿血、眼底出血、鼻血不止，车祸引发的骨折出血、颅脑瘀血性后遗症疼痛等。不管是粉剂或是胶囊剂型的包装，朋友们打开包装后，一定记得先要把那粒红红的保险子收藏好，有朝一日它可能成为你的”救命神丹”呢！

旅途健康”骇客”之四：心脑血管的意外事件
冬季是心脑血管意外事件高发期。旅行时，老年人或患有三高症的朋友可要特别注意头部和足部的保暖！户外的寒冷与室内的相对温暧造成的温度差有时高达20摄氏度，一冷一热之间，常常诱发血压急剧波动和心脏病、脑血管病突然发作。别着急，”天士力丹参滴丸”能为您保驾护航！被中国卫生部列为中药急救用药”天士力丹参滴丸”（也通过了美国FDA的认证）有很好的缓解心绞痛的作用。在心肌梗塞的急性发作期让病人立即舌下含服丹参滴丸，可以及早改善心脏血管痉挛引起的心肌缺血症状，能起到与西药硝酸甘油相同的效力；对于血压容易波动，或有胸闷心悸的朋友，我会建议他们每日口服或舌下含化丹参滴丸，也有相当不错的预防心绞痛发作之功效。另外”牛黄清心丸””红景天”和”天麻丸”能够增加心脑血流量，对于去高海拔山区旅游的朋友会大有帮助。不过需要提醒的是，想用上述中成药起到良好的预防作用的朋友，服药前最好咨询一下有经验的中医师，因为有些成药可能在旅行开始前一段时间就应该按计划循序服用了。

旅途健康”骇客”之五：胃肠之殇
“民以食为天”，旅行路上怎少得了美食相伴？每到一地，老饕们自然决心一网打尽当地的各色风味。于是乎，种种舌尖上的享受，在满足了我们口腹之欲的同时，也带来了不大不小的种种麻烦：胃胀、上火、痔疮、便秘、消化不良……气候变化的不适应加上长时间的坐车旅行、缺少运动给本身就属于肠胃偏弱的一族雪上加霜。咋办？消胀的木香顺气丸”、消食的”保和丸”、败火的”牛黄清胃丸”、”地榆槐角丸”将适时地助您一臂之力！

令人期待的假期旅行，祝您一路顺风、顺水、顺利、顺意！