有没有自家或朋友家的孩子，经常呕吐腹泻呢？有的孩子稍微伤风或饮食不小心，就吐了，或拉肚子了。有的孩子因为吐泻频发，经常进出医院，孩子痛苦，家长辛苦。

泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。轻者治疗得当，预后良好；重者下泄过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱；久泻迁延不愈者，则易转为疳证。 病因病机有感受外邪、伤于饮食、脾胃虚弱、脾肾阳虚。轻者药膳调理，可治愈或避免病情加重。

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张明医师
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辨证施膳

1.急性吐泻

呕吐腹泻，大便清稀，夹有泡沫，臭气不甚；或肠鸣腹痛，或伴恶寒发热，鼻流清涕，咳嗽。舌质淡，苔薄白，脉浮紧，指纹淡红。 

推荐药膳：

藿香正气姜糖水

食材：生姜20克，藿香3克，紫苏叶3克，白芷5克，陈皮5克，苍术5克，大腹皮5克，白术5克，茯苓5克，炙甘草3克，大枣3枚。

功效：藿香、苏叶、白芷、生姜，疏风散寒，理气化湿；陈皮、苍术、大腹皮、白术、茯苓、甘草和大枣， 温燥寒湿，调理气机。全材具有疏风散寒、益气解表、健脾和胃、止吐止泻的功效。

制作：将生姜洗净切片备用，其余药材浸泡半小时，煮15分钟，加入洗净切片的生姜和红糖适量，再煮5分钟。小量频频喂服汤汁。

2.慢性吐泻

孩子经常呕吐腹泻。食后良久方吐，或朝食暮吐，暮食朝吐（早上吃，晚上吐；或晚上吃，第二天早上吐），吐物多为清稀痰水或不消化乳食残渣，可伴有腹泻，大便夹有不消化食物。伴面色苍白，精神疲倦，四肢欠温，食少不化，腹痛便溏，舌淡苔白，脉迟缓无力，指纹淡。 

推荐药膳：

丁桂理中米粥水

食材：大米20克，丁香3克，肉桂3克，干姜3克，党参5克，白术5克，炙甘草3克。

功效：党参、白术、甘草和大米健脾益胃，补养中气；干姜、丁香和肉桂温中散寒，降逆止呕。全材具有温中散寒、和胃降逆、止呕止泻的功效。

制作：将药材浸泡半小时备用，大米淘洗干净，同浸泡好的药材同煮，至米熟。取米粥水，加红糖适量，少少喂服。如果喂服困难，也可将药材打粉，取少量，用香油或清水调湿，贴肚脐。

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