杨桃
美白除斑

学名：Averrhoa carambola
英文：Carambola, Star Fruit
中文：洋桃、阳桃、五敛子

杨桃是酢浆草科杨桃属乔木，原产于马来西亚、印度尼西亚等东南亚地区，现今广泛种植于热带各地。在晋朝时传入中国，因其悬挂枝头而称为“挑”，且因是过洋而来的，所以称为“洋挑”，后来也被称为同音“杨桃”和“阳桃”。因横切面如五角星，也被称为“星梨”（Starfruit）。杨桃外形美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有风味。也有人用杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。

杨桃外敷美容法
杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。这里介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10-15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。

注：肾病患者应少吃
不过，尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

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