这种半发酵的茶对健康益处多多
马女士喝完茶后总觉得胃不舒服，即使早上喝茶，她也会出现失眠情况，她总抱怨喝了茶后晚上入睡会困难。

参加了Dr Joe的健康讲座后，了解了不同茶的功效和冲泡方法，如今已经很享受喝茶了，也不会再出现胃痛和失眠的情况。

马女士应该喝什么茶才会更适合她的健康状况呢，既不能导致胃痛，又要晚上睡得着？让我们继续读下去，接下来Dr Joe会更详细地解释。

这种茶叶因为经过了发酵的程序，因此保健效果增加了，一些喝茶后胃不舒服的人喝了胃部不会受到刺激。

这种茶叶有一个特别之处，就是茶叶颜色一变，氧化和发酵过程会停止，因此，抗氧化成分和其他营养都保留了，而这种半发酵的程序也对健康更有好处。

这种茶也被称为最健康的茶，这就是乌龙茶。

 罗国雄医生
Dr JOE, 草药保健专家
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