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赵和庆医师
资深中医
赵和庆中医诊所
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目前冠病传染发病仍然较高,大多数痊愈后恢复正常,也有很多病人ART检查转阴后,遗留一些不适。出汗异常比较常见。中医认为冠病病毒邪伤正气,肺气不足。表虚失固,营卫不和,汗液外泄;或者虚火内灼,逼津外泄。药膳调养可以加速康复。

辨证施膳

1.肺卫不固自汗出

汗出恶风,稍劳汗出尤甚,或表现半身、某一局部出汗,易于感冒,体倦乏力,面色晄白少华,苔薄白,脉细弱。

推荐药膳:
龙牡玉屏莲子羹

食材:煅龙骨30克,煅牡蛎30克,黄芪30克,白术12克,防风9克,莲子100克。冰糖适量。

功效:龙骨、牡蛎敛汗止汗,黄芪益气固表,白术健脾益气,防风走表而散风御邪,莲子养心安神。全材具有益气固表止汗的功效。

制作:煅龙骨、煅牡蛎、莲子先煮30分钟,加黄芪、白术、防风再煮30分钟,可加冰糖适量调味。

2.阴虚内热盗汗出

夜寐盗汗,醒后汗止,五心烦热,或兼午后潮热,两颧色红,口渴,舌红少苔,脉细数。

推荐药膳:
三地二冬排骨汤

食材:熟地黄9克,生地9克,地骨皮9克,天冬9克,麦冬9克,排骨200克。葱、姜、料酒、盐适量。

功效:熟地、天冬、麦冬滋阴,生地、地骨皮清热,排骨滋阴养精。全材具有滋阴清热止汗的功效。

制作:排骨洗净焯水,再洗净加水适量,加入全部药材,大火煮开去沫,加入葱姜、料酒,煮至汤浓,加盐适量调味。

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