妊娠期出现腰酸腹痛,胎动下坠,或阴道少量流血者,称为“胎动不安”,又称“胎气不安”。特点:以下腹疼痛,腰骶酸痛,小腹下坠或阴道少量流血为特点,但不一定同时出现。病因病机:冲任气血失调,胎元不固。常由肾虚、气虚、血虚、血热、外伤或癥瘕伤胎所致。在排除胎儿异常的情况下,可药膳调理保胎。实证的病因包括血热、外伤或癥瘕伤胎。

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张明 医师
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辨证施膳

1.血热证

妊娠期间腰酸腹痛,胎动下坠,阴道少量流血,血色深红或鲜红,心烦少寐,渴喜冷饮,便秘溲赤,舌红,苔黄,脉滑数。

推荐药膳:
白毛根山药绿豆汤

食材:白毛根25克,新鲜山药100克,绿豆25克,续断5克,甘草5克。
功效:白毛根、绿豆凉血止血,山药补益气阴,续断固冲止血,甘草调味。全材具有清热凉血、固冲安胎的功效。制作:将药材浸泡半小时,山药洗净去皮切块,同煮至山药软熟,可加冰糖适量调味,吃山药喝汤。

2.外伤证

妊娠期间,跌仆闪挫,或劳力过度,继发腰腹疼痛,胎动下坠,伴阴道下血,精神倦怠,脉滑无力。

推荐药膳:
圣愈糯米粥

食材:糯米20克,人参须10克,黄芪10克,白芍10克,炙甘草5克,续断5克,桑寄生5克,砂仁3克。
功效:糯米、人参、黄芪益气安胎,白芍和炙甘草缓急止痛,续断和桑寄生补肾固冲安胎,砂仁理气安胎。全材具有益气养血、固肾安胎的功效。
制作:将砂仁以外的药材用布包,浸泡半小时,和糯米同煮,至糯米软烂,加入砂仁再煮5分钟。可加入红糖适量调味,喝粥。

3.癥瘕伤胎证

素有子宫肌瘤等病症,孕后阴道少量下血,色红或黯红,胸腹胀满,少腹拘急,甚则腰酸,胎动下坠,皮肤粗糙,口干不欲饮,舌黯红或边尖有瘀斑,苔白,脉沉弦或沉涩。

推荐药膳:
桂枝茯苓生蚝汤

食材:新鲜生蚝200克,桂枝5克,茯苓10克,芍药10克,杜仲10克,续断10克。
功效:生蚝软坚散结,桂枝、茯苓、芍药缓消积块,杜仲和续断固冲安胎。全材具有祛瘀消癥、固冲安胎的功效。
制作:将药材浸泡半小时,生蚝洗净,料酒煸炒去腥。加入浸泡好的药材同煮,至生蚝软熟,可加入葱姜盐适量调味。吃生蚝喝汤。

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