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赵和庆医师
资深中医
赵和庆中医诊所
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内伤头痛,实证不少,虚证也常见:多因血虚或肾虚,头窍失养引起,需要药膳常常调养,以防反复发作。

辨证施膳

1.血虚头痛

头痛隐隐,时时昏晕,心悸失眠,面色少华,神疲乏力,遇劳加重,舌淡苔薄白,脉细弱。

推荐药膳:
四物黑鸡汤
食材:白芍10克,当归10克,熟地12克,川芎10克,500克左右黑鸡一只,葱姜、料酒、盐适量。
功效:白芍养血缓急止痛,当归、熟地养血,川芎理气活血通络,黑鸡养阴血。全材具有养血和络止痛的功效。
制作:黑鸡切块,煸炒加料酒去腥,加水适量、全部药材、葱姜,水煮开后改中火煮至汤浓,加盐适量调味。

2.肾虚头痛

头痛且空,眩晕耳鸣,腰膝酸软,神疲乏力,滑精带下,舌红少苔,脉细无力。

推荐药膳:
甲鱼大补汤
食材:人参10克,山药10克,熟地黄12克,杜仲12克,枸杞子6克,当归10克、山萸肉6克,500克左右甲鱼一条。
功效:人参大补元气,山药、熟地黄、杜仲、枸杞子、当归、山萸肉补肾养阴,甲鱼滋阴。全材具有滋阴填髓养脑的功效。
制作:甲鱼去内脏和表皮,加水、全部药材、葱姜、料酒同煮,煮至汤浓加盐适量调味。

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