蛋膜
可治烫伤

在鸡蛋壳的里面,有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后,可轻轻磕打一只鸡蛋,揭下蛋膜,敷在伤口上,经过10天左右,伤口就会愈合了。它的另一个优点是敷上后能止痛。

 

咖啡
可升高雌激素

近年来的研究结果表明,咖啡具有升高雌激素的作用。雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。每天喝4-5杯咖啡的女生,就会摄入500毫升以上的咖啡因。

 

降糖
从改变睡眠习惯入手

美国的一项研究成果表明,长期睡眠时间过长或过短的人患糖尿病的概率要高于睡眠时间正常的人。研究显示,每晚睡眠时间在7-8小时的人,身体最为健康。而每天睡眠不足5小时的人,患糖尿病的平均概率是标准人群的2.5倍。每日仅睡约6小时或超过9小时的人,这一指数虽略有下降,却仍高达1.7倍左右。

 

更多详情刊载于489期(2015年4月19日出版)