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张明医师
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男性不育症是指育龄夫妇同居2年以上,性生活正常,未采取任何避孕措施,女方有受孕能力,由于男方原因而致女方不能怀孕的一种疾病。据统计,已婚夫妇不能生育者约占10%,其中50-60%为女方原因,20-25%是男方原因,20-25%为男女双方原因。药膳调理,补益气血,益肾填精,会有帮助。

辨证施膳

1.气血两虚证

性欲减退,阳事不兴,或精子数少、成活率低、活动力弱;神
疲倦怠,面色无华;舌质淡,苔薄白,脉沉细无力。

推荐药膳:

十全大补乌鸡汤

食材:十全大补调料1包,花生25克,生姜10克,乌鸡半只。

功效:
党參、茯苓、白朮、炙甘草,益气补中,健脾养胃; 当归、川芎、白芍、熟地,补血通络,补而不滯;黄芪, 补气升阳,固表止汗;肉桂, 温补命门,填补真元;乌鸡、花生,补血生精。全材具有大补气血,化生精液的功效。

制作:乌鸡去血水,将乌鸡、花生和十全大补调料包同炖,至鸡肉软烂,放入生姜和盐适量,再炖10分钟。吃鸡肉和花生,喝汤。

2.肾阳虚衰证

性欲减退,阳痿早泄,精子数少、成活率低、活动力弱,或射精无力;伴腰酸腿软,疲乏无力,小便清长;舌质淡,苔薄白,脉沉细。

推荐药膳:

右归五子羊肉汤

食材:山药6克,杜仲6克,肉桂3克,枸杞子12克,菟丝子12克,覆盆子6克,五味子3克,车前子3克,羊肉200克。

功效:山药,滋补肾脾肺之阴,阴中求阳;杜仲、肉桂、菟丝子和羊肉, 温肾壮阳;枸杞,填精补血;五味子,收涩敛精;覆盆子,固精益肾;车前子, 泻而通之。全材具有温补肾阳、滋补肾阴的功效。

制作:将羊肉去血水,和药材同炖,至肉烂熟。可加盐、香菜适量调味,吃肉喝汤。

3.肾阴不足证

遗精滑泄,精液量少,精子数少,精子活动力弱或精液粘稠不化,畸形精子较多;头晕耳鸣,手足心热;舌质红,少苔,脉沉细。

推荐药膳:

左归五子黑鱼汤

食材:熟地12克,山药(鲜)30克,山茱萸6克,枸杞子12克,菟丝子12克,覆盆子6克,五味子3克,车前子3克,黑鱼(鲜)250克。

功效: 熟地、山药、山茱萸,滋补肾脾肝之阴,为“三补”,补肾阴为主;菟丝子, 温肾壮阳,阳中求阴;枸杞,填精补血;五味子,收涩敛精;覆盆子,固精益肾;车前子, 泻而通之;黑鱼,滋阴补肾。全材具有滋补肾阴,益精养血的功效。

制作:将黑鱼洗净,去血水,同药材放入锅内,加适量清水煲汤,可加盐、姜调味,饮汤吃肉佐膳。