很多朋友多有过颈项、肩膀拉紧及痛疼的经验，有人重，有人轻，有人治疗了，有很多人不知道此病的危害性没有理会它，日复一日，病情反复发作，加重了，危害很大。经常感到头脑不清醒，昏昏沉沉，记忆力减退，心烦意乱，学习工作不能集中精力，学习成绩下降，工作效率减退，甚至出现头昏、眩晕、头痛、偏头痛、耳鸣、眼睛不适等脑供血不好，交感神经刺激症状等症状，甚至导致中风，后果极其严重。当然不是每个人都会中风，但是在中风病例中95%的人有肩颈痛病史。此病一定要引起重视，不容忽视的。食疗方如下：

桃仁葛根糊

材料：
桃仁、葛根各150克。

做法：
将以上两味药研为细粉，也可以直接买粉，混合调匀后瓶装备用。早晚各服一次，每次用10克。加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。

食疗功效：
本方可活血舒筋通络，舒颈止痛，改善肩颈痛。


 

更多详情刊载于485期（2015年3月22日出版）