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食谱

  • 生活食谱

    紫薯月饼

    面团 紫薯粉25克低筋面粉190克无盐牛油100克糖粉45克蛋液15克淡奶油10克椰浆10克 紫薯馅 去皮紫薯240克牛油10克砂糖30克淡奶油10克 做法 准备紫薯馅:把紫薯煮熟,用叉子压成泥,加入糖、牛油和
  • 生活食谱

    羽衣甘蓝脆片

    材料 羽衣甘蓝叶100克橄榄油1大匙孜然粉5小匙 蘸酱 大蒜1瓣,压碎藏红花少许柠檬汁适量低脂希腊优格150毫升 做法 把烤箱预热至150°C/风扇模式130°C。把羽衣甘蓝放进大碗,加入橄榄油。用手轻轻
  • 生活食谱

    易做蓝莓奶酥

    @bearnakedfood设计 奶酥 面粉(或自发粉)2杯盐¼小匙泡打粉¾小匙(如果用自发粉可省略)细砂糖¾杯无盐牛油170克,切成小块香草精1½小匙大型蛋黄2个醋1小匙 浆果馅 新鲜俄勒冈或华盛顿蓝莓420克柠
  • 生活食谱

    炸鱼条蔬菜泥

    腌洋葱 红洋葱1/2个红酒醋或青柠汁适量 蔬菜泥 洋葱300克红辣椒2个蒜头2瓣磨碎的新鲜生姜1大匙冷冻炸鱼条12条冷榨菜籽油或植物油3大匙英式芥末2大匙海盐碎2大匙嫩菠菜125克青柠1个稍微切碎的芫荽3大匙
  • 生活食谱

    担担面

    材料 班巴拉花生面1包辣椒油适量生抽29克海鲜酱25克醋3.8克花生酱8克鸡汤150克嫩菠菜½杯麻油25克鸡肉碎55克黑木耳½杯小型红葱头1个青葱1棵蜂蜜3.5克 做法 把酱油、海鲜酱、蜂蜜醋、醋、花生酱和55克水
  • 生活食谱

    咖喱鸡肉丸皮塔饼

    Oh Bee Bee设计 材料 原味厚卷饼3片全麦厚卷饼3片椰浆150毫升鱼露1大匙椰糖1大匙清油1大匙紫甘蓝100克,切碎生菜100克香料酱蒜头4瓣红葱头3个2厘米生姜1块干辣椒6个,浸泡香茅2棵新鲜红辣椒2个蜡豆或澳洲
  • 生活食谱

    椰子杏脯能量球

    材料 有机杏脯1杯澳大利亚坚果²/3杯干椰丝3大匙,另备适量装饰用蜂蜜1½大匙奇亚籽1大匙香草酱½小匙盐少许 做法 1 在食品处理机中加入所有材料,搅拌至混合物充分拌匀并粘在一起。2 用雪糕球器把混合物
  • 生活食谱

    桃花泪柚子茶炖梨

    材料 桃胶50克津梨1公斤柚子酱80克冰糖120克清水1公升 做法 把桃胶用水浸泡8小时左右至软化,把桃胶里的树皮等杂质挑出丢掉。把柚子酱、冰糖、清水一起煮滚至冰糖完全融化。把津梨去皮挖空,放进煮好
  • 生活食谱

    越南烤鸡三明治

    材料 全麦厚卷饼5片烤鸡1只,放凉切碎蛋黄酱¼杯胡萝卜2根,磨碎黄瓜1根,切丝青葱3根,切细碎芫荽叶1杯指天椒2个,切细碎 调味料 酱油1大匙鱼露1大匙细砂糖1小匙蒜头1瓣,切碎 做法 准备调味料
  • 生活食谱

    新肉丝炒面

    材料 新肉丝50克炸面饼200克干香菇1-2只(浸泡,切片)豆芽303克胡萝卜丝少许清油2大匙生粉1小匙冷水130毫升葱少许(可选) 调味料 黃糖1小匙酱油2小匙胡椒粉少量盐½小匙 做法 把一锅清水煮滚,
  • 生活食谱

    西兰花和夏南瓜面饼

    材料 西兰花1个夏南瓜2个,磨碎青葱2个,切碎姜25克,磨碎青辣椒1个,去籽切碎芫荽1包,切碎青柠2个,磨果皮碎、榨汁全麦面粉100克中型鸡蛋2个,打散菜籽油1大匙牛油果3个 做法 把西兰花放入食品处理
  • 生活食谱

    羽衣甘蓝新膳肉抄手

    材料 新膳肉150克羽衣甘蓝450克香菇丁½碗木耳少许圆饺子皮250克 调味料 酱油膏2大匙糖1小匙麻油1小匙粟粉1小匙盐½小匙胡椒粉少许姜汁2小匙 红油汁 生抽3大匙糖1½小匙麻油1大匙豆瓣酱1大匙姜蓉1