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专题

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    前帆船名将萧邵和
    不被疾病困扰
    继续扬帆前进

    萧邵和个子高高瘦瘦,皮肤黝黑,看上去就知道他常在户外活动。 没错,他的确常在阳光底下,四面环水的地方,徒手控制风帆,掌舵着一艘小白船。即使现在不再出征比赛,还是一周六天,每天至少花三个小时在海上,指
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    改善脑供血食疗方2

    朋友们听了我在电台958关于中风的访谈后,提了很多关于脑供血不好的问题,比如什么是脑供血不好,什么问题能导致脑供血不好,有什么症状,有什么严重的后果,有这个问题该怎么办,怎么治疗,是否能治疗好等等,
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    暂时性
    呼吸停止

    李女士睡眠有很大问题,不停做梦,总是被梦境惊醒,从而一直起夜小便,这些导致她白天精神恍惚,人也变得劳累。 更糟糕的是,她白天也没有办法静心做事,每次看报纸才几分钟就会走神,没有办法集中精力。她以为整
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    这些食品
    或添加乳化剂

    上期我们讨论了乳化剂可能造成肠炎、高血压以及糖尿病和肥胖等代谢综合征。这期我们来讨论哪些食物可能含有乳化剂。 我们先来看看裴女士的饮食习惯。每天早上,裴女士先到附近食阁吃经济米粉,有时来不及就煮快
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    医药新知

    想活85岁 得过9道坎 世界上规模最大、历时最长的老龄化研究有了一个重大发现:对中年男性而言,手掌握力是衡量健康长寿的关键指标之一,握力强的中年男性寿命更长。中年男性寿命能否达到80岁以上,取决于9项指标
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    肾脏衰竭
    没浇灭我的生活热忱

      我生出来10个月大就不能排尿,住医院一直到6岁。3岁时我被带回家过年,却不小心把人工尿管给弄得跑体外。回到医院后,医生又给我动手术放进一支尿管,让尿滴出来。 我上学的时候,妈妈每次都让
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    改善脑供血食疗方

    最近诊所来了很多病人,申诉头不舒服。他们都有不同程度的头部不适症状,如头部拉紧感,头重,头昏沉,后头部不舒服,人没有精神,乏力,这些其实都是脑供血不好的症状,存在脑缺血,脑缺氧的情况。对我们的脑、身
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    乳化剂食品
    影响健康

    食品加工中的乳化剂可能增加肠炎、代谢综合征和肥胖的风险。 快节奏的时代,偶尔享用一块美味的蛋糕,吃点入口即化的冰淇淋,这是很多人宠爱自己的一种方式。 你有没有想过,为什么这些食物口感松软又如此美味,
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    国家游泳队前总教练洪秉祥
    天天运动
    努力练回最佳状态

    洪秉祥(Ang Peng Siong)是个家喻户晓的人物,四五十岁的国人想必都知道他是谁,较年轻的一辈也应该听过他的名字。 他是我国著名前泳将,即使不再参加竞赛,生活还是离不开泳池,每周至少下水两次,每次游足一个
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    可帮助
    减压的食物

    上期我们讨论了减压释放坏心情的一些办法,这期我们介绍一些有助于缓解压力的食物。食物减压的方法有很多种,例如燕麦粥可提高血清素水平,血清素是可以帮助镇定舒缓的化学物质。有些食物则可以降低皮质醇和肾上腺
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    颈肩痛食疗方3

    很多朋友来看病时诉说他们颈项、后头部,甚至上背部、颈项与肩连接的部位不舒服、拉紧,以至于头重、昏昏沉沉的,感到很辛苦,又不是真正痛的感觉,总之觉得很累、不舒服,甚至有的人觉得要吐。这些症状已经很明
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    医药新知
    蛋膜可治烫伤

    蛋膜 可治烫伤 在鸡蛋壳的里面,有一层薄薄的蛋膜。当身体的某一部位被烫伤后,可轻轻磕打一只鸡蛋,揭下蛋膜,敷在伤口上,经过10天左右,伤口就会愈合了。它的另一个优点是敷上后能止痛。   咖