血糖的水平如果是4.0毫摩尔/升，便算是低血糖，会使人头晕、容易激动、注意力不能集中，并妨碍及时反应。其他症状包括颤抖、大量流汗、心跳加速、头痛，手指、嘴唇或舌头发麻、感觉饥饿或者作呕。如果低血糖不治

老花眼的治疗方法和解决方法，进行角膜镶嵌手术或者简单一点的，就是佩戴老花眼镜，或者直接买个放大镜，在读书读报纸时借助一下。但如果你害怕手术，也不想每天戴眼镜，那有没有其他天然的方法可以预防或者改善老

别小看这种橘黄色的水果，保健作用不可小觑。 今天我们谈的水果“个子”不大，橘黄色，在超市经常可以买到，味道鲜甜。叶女士很爱吃，但自从她丈夫被诊断出糖尿病后，叶女士就不再买这种水果，因为她担心丈夫吃

芝麻，很小的种子，但很常见，我们在糕点、汉堡、寿司卷上常常看到，它号称是“油类种子之王”，它含有许多营养素，例如蛋白质、铁、锌、铜、维生素E、钙、镁以及其他独有的木脂素、植物甾醇等。 如果按重量算

我们的饮食习惯对我们的身体健康影响很大，经年累月，影响都在无形中形成。科学家发现，对身体健康有好处的食物是蔬菜、全谷类以及健康的脂肪。科学家也不断去找寻到底哪些食物对身体好或者不好，他们已经找到某

很多人喜欢海鲜，说海鲜对身体好，但也有人说海鲜会提高身体胆固醇的含量，今天我们来看看它的科学研究结果。 哈佛大学跟踪调查了501对尝试受孕的夫妻，对他们的海鲜摄取量、饮食习惯、性生活等都进行了详细

研究显示，当你感到孤独时，“心”会告诉你。 Amy是接近60岁的家庭主妇，过去30年来，她每天例行的工作就是早上起床为全家准备早餐，然后去巴刹买菜，做家务收拾屋子，准备晚餐，一天到晚都在厨房和家里忙碌。虽

很多人提到鸡蛋就望而生畏，因为觉得它会导致高胆固醇以及心脏疾病，加上现今都在提倡少油少脂肪的健康饮食方式，大家都会尽量避免食用过多的鸡蛋。但是，尽管如此，近年来，罹患心脏疾病的比例不但没有降低，反而

马来同胞的斋戒月刚刚过去，在这整个月当中，他们在白天都不能吃东西，只有晚上才进食。斋戒其实已经在很多国家和地区延续了几个世纪，虽然斋戒的理由不同，但都是通过禁食的方式进行。今天我们来谈一谈禁食对身

人体内的细菌是依赖我们吃进去的食物而生存的，相反，它们也会为人体提供赖以维持健康的营养素，帮助抵抗细菌，调节免疫系统。当我们吃东西时，有些细菌能迅速在大肠里占据一席之地并生存下来，而有一些则很快被排

我们提到一种经济实惠又神奇的粉剂，可以缓解类风湿关节炎，中和胃酸，对免疫类疾病有帮助，可以缓解关节炎、湿疹等症状。这种粉剂含有钠，也可以缓解肾脏衰竭的进程。这种粉就是苏打粉。 患有“三高”（高血糖

我们都知道，太油腻的食物对身体健康不好，应该少吃油脂和油腻食物。尤其是考虑到油脂对心血管的影响，降低罹患心脏疾病的风险，有的为了减肥减重，都在对抗油腻方面不遗余力。 但事实上，根据医药专家的最新研究