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专题

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    低血糖开车
    危险!

    血糖的水平如果是4.0毫摩尔/升,便算是低血糖,会使人头晕、容易激动、注意力不能集中,并妨碍及时反应。其他症状包括颤抖、大量流汗、心跳加速、头痛,手指、嘴唇或舌头发麻、感觉饥饿或者作呕。如果低血糖不治
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    预防和改善老花眼
    天然妙方

    老花眼的治疗方法和解决方法,进行角膜镶嵌手术或者简单一点的,就是佩戴老花眼镜,或者直接买个放大镜,在读书读报纸时借助一下。但如果你害怕手术,也不想每天戴眼镜,那有没有其他天然的方法可以预防或者改善老
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    这种水果
    保健作用大

    别小看这种橘黄色的水果,保健作用不可小觑。 今天我们谈的水果“个子”不大,橘黄色,在超市经常可以买到,味道鲜甜。叶女士很爱吃,但自从她丈夫被诊断出糖尿病后,叶女士就不再买这种水果,因为她担心丈夫吃
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    小小芝麻
    营养高

    芝麻,很小的种子,但很常见,我们在糕点、汉堡、寿司卷上常常看到,它号称是“油类种子之王”,它含有许多营养素,例如蛋白质、铁、锌、铜、维生素E、钙、镁以及其他独有的木脂素、植物甾醇等。 如果按重量算
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    什么食物容易
    影响更年期

    我们的饮食习惯对我们的身体健康影响很大,经年累月,影响都在无形中形成。科学家发现,对身体健康有好处的食物是蔬菜、全谷类以及健康的脂肪。科学家也不断去找寻到底哪些食物对身体好或者不好,他们已经找到某
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    吃海鲜
    对身体好还是不好?

    很多人喜欢海鲜,说海鲜对身体好,但也有人说海鲜会提高身体胆固醇的含量,今天我们来看看它的科学研究结果。 哈佛大学跟踪调查了501对尝试受孕的夫妻,对他们的海鲜摄取量、饮食习惯、性生活等都进行了详细
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    孤独,心会告诉你

    研究显示,当你感到孤独时,“心”会告诉你。 Amy是接近60岁的家庭主妇,过去30年来,她每天例行的工作就是早上起床为全家准备早餐,然后去巴刹买菜,做家务收拾屋子,准备晚餐,一天到晚都在厨房和家里忙碌。虽
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    鸡蛋
    是健康之敌还是友?

    很多人提到鸡蛋就望而生畏,因为觉得它会导致高胆固醇以及心脏疾病,加上现今都在提倡少油少脂肪的健康饮食方式,大家都会尽量避免食用过多的鸡蛋。但是,尽管如此,近年来,罹患心脏疾病的比例不但没有降低,反而
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    间歇性
    禁食的好处

    马来同胞的斋戒月刚刚过去,在这整个月当中,他们在白天都不能吃东西,只有晚上才进食。斋戒其实已经在很多国家和地区延续了几个世纪,虽然斋戒的理由不同,但都是通过禁食的方式进行。今天我们来谈一谈禁食对身
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    海藻类食物
    可控制体内细菌

    人体内的细菌是依赖我们吃进去的食物而生存的,相反,它们也会为人体提供赖以维持健康的营养素,帮助抵抗细菌,调节免疫系统。当我们吃东西时,有些细菌能迅速在大肠里占据一席之地并生存下来,而有一些则很快被排
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    苏打粉
    和肾病

    我们提到一种经济实惠又神奇的粉剂,可以缓解类风湿关节炎,中和胃酸,对免疫类疾病有帮助,可以缓解关节炎、湿疹等症状。这种粉剂含有钠,也可以缓解肾脏衰竭的进程。这种粉就是苏打粉。 患有“三高”(高血糖
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    什么才是
    理想的食用油?

    我们都知道,太油腻的食物对身体健康不好,应该少吃油脂和油腻食物。尤其是考虑到油脂对心血管的影响,降低罹患心脏疾病的风险,有的为了减肥减重,都在对抗油腻方面不遗余力。 但事实上,根据医药专家的最新研究