运动能促使大脑分泌一种叫人感觉良好的化学物质内啡肽，其作用有点类似大麻。当人体运动时，内肽连同其他大脑自然分泌的化学物质，就会让人觉得精神愉快和感觉良好，从负面思想转移注意力。负面思想是导致抑郁

男人产后抑郁症，主要症状与女性的不同，包括：易动怒、自疚感、精疲力尽和增加酒量。他们也会感到身体不适，如：消化不良、增加或减少食欲、体重增加和头痛等。 心理健康是一个很大的医学领域，不只是我们

大家还在对抗冠病19之际，骨痛热症也开始在本地肆虐！ 本刊特别转载家庭医生陈国权撰写的《祸不单行！对抗疫情，骨痛热症又开始肆虐！》，让大家能正视过去半年骨痛热症在本地病例增加的趋势。 第3型骨痛热

有研究指出，抑郁症与少吃含欧米茄3脂肪酸食物有关连；另一些研究显示，患抑郁症和精神分裂症者的红血球膜，所含的欧米茄3脂肪酸浓度比较低。 很多人都知道，欧米茄3（Omega 3）脂肪酸对身体有益，现在也有

为什么人们患上心理健康疾病，一般都不愿意告诉人，不愿向人倾诉呢？不过，本地也有名人如孙燕姿和庄米雪，曾经公开患上抑郁症的经历，她们这么做的目的是要加强公众对这类疾病的认识，并且化解患上这类疾病无

焦虑症形成，是当一个人对压力的反应程度，与所面对的威胁不成比例，或者压力消失，焦虑还长时间存在的失常情况。这会导致患者陷入严重苦恼，影响社交反应能力。 人们面对压力的正常反应是感到焦虑，这种反

心理健康疾病会使人活得很辛苦，导致许多生活难题发生，包括在学习、工作及人际关系上。幸好大部分情况，症状是能结合药物和心理治疗获得缓解的。 心理健康疾病，也称心理健康紊乱，指的是多种涉及心理健康

家长管教孩子当然有必要，可是一旦情绪失控，孩子最终可能须要住进医院。竹脚妇幼医院的调查报告指出，亲生父母导致的受伤病例，占了总数的65%；继父和母亲的男伴侣占8%；其他亲戚占8%，家庭佣人占6%。 我们

新加坡患近视的人数惊人，是世界近视率最高的国家之一。在20至40岁之间的成人，近80%患近视；儿童在读小学六年级时，患近视的也达65%。政府特别设立近视中心，提供全面的近视护理。 新加坡患近视的人数惊人

骨盆底肌像吊网那样，能托起盆腔器官如子宫、膀胱和大肠。如果骨盆底肌无力，不能再托起那些器官，脱垂就发生，一个或多个器官会下滑，导致突起，甚至滑出阴道。 如果感觉阴道有压力或者不舒服，好像有东西

“我们先攻击存在于身体其他部位的癌细胞，过后，才以化放疗杀死鼻子里的魔头。”新治疗法是在现有的治疗方案上加多1倍的化疗用药。病人先接受用药加倍的化疗3个周期，休息1个月后，再实施标准的化放疗。整个治疗

脂肪肝是什么？人的肝脏都含一定数量的脂肪，肝脏所含脂肪只要不超过肝脏重量的5%，对健康便无碍，超过5%就算患了脂肪肝。脂肪肝可能导致肝炎和肝硬化，有生命危险。 新加坡患非酒精性脂肪肝人数有上升趋势