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保健

  • 专题

    牙齿常给你麻烦吗?

    牙齿常给你麻烦吗?其实,牙齿有病,各年龄层的男女都会遇上。 冯美仪医生说,牙痛是叫许多人最难忍受的疼痛之一,造成牙痛的常见原因是蛀牙。冯医生是Unity牙科诊所的牙医。 蛀牙的主要形成原因是牙菌斑。牙菌
  • 食疗

    乳腺增生的中医治疗保养方法

    乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生, 乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,是发病率最高的一种乳腺性疾病,多发于年龄在3 0—5 0 岁之间的女性。目前其临床发病率仍在不断上升,以周
  • 专题

    在家自制防蚊液

    最近新加坡深受兹卡病毒困扰,截至笔者写这篇文章时,确诊病例已经超过380起,关于兹卡病毒以及感染症状已经讲了很多,感染兹卡的症状相对较轻,病人不需要特殊治疗,保证多休息多喝水,服用退烧和止痛药物即可
  • 专题

    失眠食疗方

    人的一生有三分之一用于睡眠,好的睡眠品质对白天工作与学习的表现有很大的影响,如果一个人长期睡眠不足,容易产生记忆力减退、情绪不稳等现象,还会影响免疫系统运作,容易造成感冒、生病。现今的社会,生活压
  • 专题

    防牙痛
    要从小做起

    蛀牙和牙龈疾病是导致牙痛的两个最常见的因素,想预防牙痛就得从小培养良好的护牙习惯,避免蛀牙和牙龈疾病。 受访牙医安杰洛·费尔南德斯解释,人们容易面对蛀牙和牙龈疾病的原因,以及其他导致牙痛的原因。 牙
  • 食疗

    兹卡来袭!
    你应该知道的⋯⋯

    蚊虫是许多可怕的病毒的媒介,除了兹卡病毒,早已为人熟知的骨痛热病毒、基孔肯雅病毒也是由它们传播的,引起的骨痛热、骨痛溢血症、基孔肯雅病也是东南亚区域最常见、甚至最为头痛的流行性疫症,病毒的狡猾善变
  • 专题

    防蚊灭蚊
    从住家做起

    兹卡病毒及骨痛热症都是由雌性伊蚊传播。而伊蚊最喜欢在室内滋生,因此,在居家环境内,举凡有积水的地方,都很容易成为伊蚊滋生的温床。 如今,兹卡病毒再次敲响灭蚊警钟,提醒居民不可松懈,一定要做好防蚊
  • 信箱

    面瘫能预防吗?

    吴妈妈:我的邻居去年怀孕时,突然嘴巴歪一边,生育后虽逐渐好转,好像也没痊愈,对方说患的是面瘫。请问面瘫会传染吗?我媳妇最近也怀孕了,怎样预防患上面瘫? 记录:邹文学 面瘫学名是面神经麻痹,是以面部
  • 专题

    番薯含糖量太高 ?

    早餐吃番薯,营养又健康,不必担心血糖出问题。 孙先生最爱吃番薯,每天都会吃两三个,通常连皮一起吃。但有一天朋友提醒他别吃太多番薯,担心得糖尿病,因为番薯含糖量太高,那朋友说得到底对不对呢? 我
  • 专题

    月经失调须治疗

    月经是生理上的循环周期,发生在具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右,她们的子宫内膜会发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌,以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出
  • 专题

    吞钙片有助健康吗?

    李女士: 我很多朋友都在吞钙片,都说钙质的功能不只是加强骨骼健康。究竟什么人需要补充钙质?钙质还有哪些功用? 笔录:邹文学 人体内最常见的矿物质是钙,除了制造骨骼需钙,体内许多功能如肌肉收缩和血液凝结
  • 专题

    亚健康
    食疗方

    亚健康就是介于健康与疾病之间的状态,又称”次健康”或“慢性疲劳综合征”。 亚健康的人群多以31〜50岁为高发年龄段; 表现:经常出现注意力不集中、疲劳、头痛或头晕及颈肩麻木、夜尿频多及面部色素沉着等。