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健康

  • D.I.Y

    那天早上起来,痛到左脚不能站!

    2014年3月的一个早上,我像往常一样起床,可是左脚一踏地,却痛得我立即坐回床上。我感觉疼痛的地方是全脚的几乎每个部位。 后来我问医生,他说很可能是我前一天下午在修剪花枝时用力过度,使得原本就退化的
  • 专题

    医药新知

    4组食物黄金搭配 营养更易吸收 你知道吗?不同食物之间具有营养互补性,搭配得好能使保健功效成倍增加,所以,了解哪些食品搭配可使人体较易吸收营养十分重要。美国《预防》杂志最近刊出4组食物黄金搭配,不妨
  • 信箱

    胰脏癌能预防吗?

    徐素娥问: 闻癌色变,听说患胰脏癌,危险性更大。请问胰脏癌是一种怎样的疾病,能预防吗?能治疗吗? 胰脏癌往往发现得晚,即使能发现于初期并立即治疗复发率也特别高。胰脏癌对化疗和放射治疗耐药性高,因此治愈
  • D.I.Y

    食疗系列
    脚软食疗方

    脚软食疗方 本地很多朋友有脚的问题,用他们自己的话说是脚软、没有力、不能走远,需要经常坐下来休息才能再走,走路多时会痛,不能弯腿,或站立时痛。有人上楼梯时痛,有人是下楼时痛,或者伴有小腿酸痛,抽筋等
  • 草药

    天冬

    学名∶Asparagus cochinchinensis 中文∶大当门根,天冬 性味∶甘、苦,寒 功效:天冬(块根)- 滋阴,润燥,清肺,降火   吴老师建议 天冬为百合科,多年生长绿,半蔓生草本植物。原产于
  • 草药

    箭头草

    学名∶Viola philippica,Viola yedoensis 英文∶Nakepetal Violet 中文∶堇堇菜,地丁,地丁草,宝剑草,犁头草 性味∶苦、辛,寒 功效∶箭头草(全草)- 清热解毒,凉血消肿 吴老师建议 箭头草是堇菜
  • 专题

    我5个月瘦了7公斤

    口述:陈思凌(41岁,补习教师) 我原本81公斤,今年初我接受国大医院营养师的饮食辅导后,5个月内就瘦了7公斤。多年来我的饮食习惯是属于不健康的,特别喜欢吃拉沙、咖喱鸡和炸鸡翅膀这类含有高油脂的食物,
  • D.I.Y

    肩痛 岗上肌劳损

    今天给大家介绍一种常见的肩痛的原因---岗上肌劳损。许多人出门旅行提很重的行李,有些人上下班公文包内放电脑文件,包包很重,这些都会引起岗上肌劳损。 案例: 陈小姐,30多岁的部门主管,因左肩疼痛多年,
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    医药新知

    汗水既助散热 又可抑制细菌滋长 根据一项英国爱丁堡大学和哥廷根大学的研究指出,汗水除了有助身体散热外,当中的某些成分可帮助人体抑制细菌的滋长。 研究员表示,人体汗水中的一种天然抗生素“登西汀”(Der
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    茶 普通饮品,保健功效不普通 (第四篇)

    乌龙茶的保健功效 上星期我们谈了乌龙茶的制作过程,乌龙茶的叶子经晒干氧化,颜色一旦改变时整个发酵过程就中止,这叫半发酵。 乌龙茶富含抗氧化剂、矿物质,例如钙、镁、钾、铜、胡萝卜素,以及维生素A,B,C,E
  • 信箱

    闻一闻、 尝一尝 就能辨识地沟油?

    吴玲玲:我是家庭主妇,一天两餐都需要下厨,有时免不了也会购买一些从港台甚至中国大陆进口的食品。最近地沟油传闻日盛,很担心不小心会买到这类不卫生的食油和食物。请专家教导我们,如何通过颜色、气味或者味道
  • 草药

    月桂

    学名∶Laurus nobilis 英文∶Bay Tree, Laurel 中文∶木犀,香叶子 花(月桂花)- 辛,温 功效:散寒破结,化痰止咳。用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。 果(桂花果):辛、甘,温。 功效:暖胃,平肝,散